专访袁姗姗 | 马甲线女神诞生记
2015/8/11 健康女性
因为袁姗姗一直在天津塘沽拍戏，于是我们最终的拍摄确定在天津，当时在犹豫是找个市中心拍摄条件好的场地，还是迁就她在塘沽当地找个近便的，因为她收工后来拍摄已经是晚上8点后，结束后最早也要午夜了，最后袁姗姗的宣传总监说，“还是看拍摄效果吧，别担心，珊珊没这么娇气的。”来的时候袁姗姗穿着一件白色T恤，刚刚剪了短发的她，看起来神清气爽，谁也不能相信她已经拍了一天戏了。
她不会允许别人看到她的脆弱
在《天使的城》中，袁姗姗饰演一个善良却有些虚荣的女明星，导演、网民、媒体、新媒体指数反应都很好。女明星演绎自己的同行，多一分造作，少一分干瘪，这个分寸的微妙拿捏，不容易。袁姗姗曾经对媒体表示，这部戏导演给演员的空间很大，也愿意去挖掘演员的潜力，这点对演员是非常重要的。“当时我看了剧本，很希望能表现这个角色可爱的一面，她虽然做了很多不好的事情，但是也不失性情。”袁姗姗饰演的女明星关莎莎，在她看来是很有代表性的，“她算是明星中的一份子，是满典型的那种。”有趣的是，在饰演同行之后，袁姗姗又饰演了一个充满正义感的娱记，“这个人物的设计性格非常雷厉风行，她简直就是脸上就写了一行字：我是女汉子，没什么做不到!和之前娇嗲关的莎莎完全不一样，这个女孩极为彪悍，翻墙追车，无所不能。我也挺逗的，一个人饰演了两个极端。”“那么在这个角色中，是否能找到你的影子？”“还是有的，比如她遇到挫折，会自己一个人躲在天台哭，不让别人看见，看了剧本后，我觉得这个角色在遇到困难时，一定是默默哭泣的，她的倔强和骄傲，不允许别人看到她脆弱的一面，这是我给她的设计，也是自身的一种投射。”
在《煎饼侠》中，袁姗姗再次饰演一位女明星，“这个角色很有意思，她的性格矫揉造作，但是也很好玩，因为这个角色有缺陷，很颠覆，演起来特别有意思。她根本就不懂演戏，但是因为带着资金进组，所以导演就不得不违心地捧着她。”在袁姗姗最近的微博中，她曾发出这个戏的片段动图，“那场戏特别搞笑，看起来非常过瘾，但演起来很难拿捏，到现在都是我心里一条梗。比如说导演会让我用两种方式来演绎一个场景，其实台词很简单，就是‘买几个煎饼，走吧’。咆哮的方式还难不倒我，但是娇媚的那种我演了好几遍，我自己觉得是最不好的。”后来袁姗姗去配音，大家都说那一场你演的很好笑哇，她却说看了很想去死。在《煎饼侠》中，袁姗姗饰演的女演员从因为想出名进入娱乐圈，到最后一点点感受到演戏的快乐。“整个电影是她的一个成长过程，笑中带泪。她的性格高调张扬，爱矫情，谁也看不上，但是我站在另一个角度，又觉得这个人好可爱，比如有一场戏，她兴冲冲地去演电影，结果到了发现和她搭档的是群演，当时就不高兴了，脸吧嗒就掉下来了。这种七情六欲上面的人，特别好玩，演员演起来很过瘾。”“这部电影会给自己打多少分呢？”袁姗姗想了想，“算及格吧，其实对我来说，能给自己及格已经，嗯，算很不错。”
被骂十万次改变了一个孩子的命运
最近袁姗姗身着一件白色西装，清清爽爽站上了TED X宁波的演讲台。在演讲的开头，她问在座的人，“我想先问问大家，有谁一年365天，天天被未曾谋面的陌生人骂过？”是的，她曾经，就深陷这样的窘局。
为什么袁姗姗会被人们锁定为人肉靶子？时间要倒回2012年，她担纲主演《宫锁珠帘》，这样备受瞩目的角色，当然也是高危位置，果然，因为扮相和人物设计，方方面面的原因，网友的吐糟潮水一样涌来，“扮相不好看啊、演技差啊、苦情玛丽苏、被莫名其妙捧红的……”1987年出生的袁姗姗，第一次担纲女主角，却收到了如潮水般的差评，除了懵在现场，也不可能有更好的反应。
自从有了网络，网络暴力就从来不是新鲜事，今年4月，台湾24岁模特杨又颖在家中轻生，留下的遗书中提及不堪网络攻击，消息曝光后让好友与粉丝震惊不已，众多明星都通过微博呼吁拒绝语言暴力，请有智慧地使用文字。袁姗姗这一次站出来，也是感同身受，所以更要勇敢抗争。“这次我决定做关于网络暴力的演讲，是因为当初我遇到的事情，我没有在第一时间正面去面对，现在我终于可以说出来。而且，我也不希望再有人因为这个受到伤害。”
当“袁姗姗滚出娱乐圈”的呼声在网络上蔓延，作为当事人，袁姗姗第一个念头是“我怎么了？我并没有不劳而获，我也没有伤天害理、杀人放火，我究竟怎么了？”忽然全世界都站在自己的对立面，明星们的反应各自不同，有人寻找职业危机公关，有人赶紧发声明，有的甚至会爆出粗口为自己捍卫，袁姗姗成长在一个严于律己的家庭，自小受到的教育是：你要经常拿着手电筒照自己，而不是照别人的短处。“当时，有很多朋友鼓励我，家人也支持我，给了我很大力量。我算是人格完整，自小父母教育我也很严格，我自问并不完美，但我没有做错什么，那么我就要学会审视自己，改正自己，然后心安理得面对这一切。而不是面对被陌生人莫名其妙地伤害，而去怀疑自己，仇恨世界。”
“袁姗姗滚出娱乐圈”的热门话题，可谓开出娱乐圈暴力先河，很多人观望，甚至嘴角有一丝不易察觉的微笑，想看看这个85后的姑娘如何面对这种危机。她发了名为“倒数人生路”的长微博坦陈心声，“如果人生跌倒谷底，我就把这当做从零开始，这样我稍微进步，都会开心，从0到60，总比从100到60开心得多。”从那以后，这姑娘似乎开始坚定不移走上了“自黑”道路，被人喊“滚出”，她在微博发出在体操垫上翻滚的照片；剧照被恶搞成泡在蛋花汤，她在记者招待会谦卑地躬身把一碗碗蛋花汤捧给记者；大家喜欢在她微博下来骂，她索性搞了一个活动：爱的骂骂。“当时我发了一条微博，你来骂一条，我捐五毛钱，最后有十万多条留言，我捐了50693.5元，捐助给了一个我长期关注的残疾孤儿机构。”这是一家很小型的孤儿助养机构，由一个新加坡人资助，“规模大的孤儿院会得到关注和资金，但这些小型的民间机构，存活下来真的很难。我之前去看孩子们的时候，有个叫明月的小女孩，她看见我就笑，特别可爱。这个小姑娘两个腿畸形，只能往右，所以根本不能站立，更别说走路，所以，我就想着看怎么帮帮她。”袁姗姗也想过，自己完全可以直接去捐钱，但是通过这个网络活动，大家在一个虚拟世界，却能帮助一个在真实世界里的人，她觉得特别有意义。“2103年的3月3日，我交了手术费，工作人员带着孩子去做手术，后来和我说护士还问她，这是袁姗姗微博上要帮助的孩子么？”一年之后，袁姗姗去看望小明月，她已经可以站起来了，医生曾告诉她孩子做手术的时间点很好，如果再拖延一下，再做手术对她也没用了。“我去的时候，还带她走了两步，我心里特开心，特骄傲，这件事，真的值得我骄傲。”
剪去长发辞演玛丽苏练出马甲线
看清自己，重新规划生活和工作，袁姗姗剪去长发，辞去玛丽苏倾城美人的角色，开始接演一些和之前迥异的戏份，打不死的女汉子、矫情造作的女演员，积极拓展自己的演艺版图。袁姗姗再次引起人们注意，引起微博热潮，是因为她露出了完美的腹肌线条，赢得了“马甲线女神”的称号。
决定去健身也是袁姗姗在被黑时期，“那时我主要想去练胳膊，但是没想到马甲线练出来了。”一个月练出马甲线，可想而知袁姗姗的锻炼频率，“我是每天都练，但动作并不复杂，也没什么秘诀，就是仰卧起坐这类的核心力量锻炼，简单的动作持续不断地多做，坚持到底，我特别相信坚持不懈的力量。”一天卷腹120到150次，上踢腿80到100次，这些是袁姗姗每天最基础的运动量。“我真的是用最基础的、最土的办法练出马甲线。”虽然现在说起来很轻松，但是练习的那个月，要忍受大量枯燥的重复动作，直到做到精疲力竭，“每做一个动作，我都累的要咬牙说一个‘要死’才能完成，这肯定不是轻松的事情，但我喜欢逼迫自己，我特别相信一句话，如果今天你过得很舒适，那么你就是退步，如果这一段时间你都很舒适，那就是很大的退步。我不会让自己很舒适，不喜欢的事情，如果有益处，也一定要去做。”
袁姗姗以前不喜欢运动，拍戏特别耗费体力，为了恢复活力，她经常劝自己站着不如坐着，坐着不如躺着。“但现在不一样了，我觉得能站着，我就站着，运动真的让我改变了，比如现在拍的这个戏特别辛苦，如果是以前我会觉得特别难以坚持，但现在我觉得自己体力还能应付，我进组一个半月了，基本每天职能睡5小时，如果安排和采访拍摄，比如说今晚收工回去，我有可能就只有2小时睡觉时间了，但是我真的觉得还能应付，这是运动带来的好体能。”
再选择职业一定和动物有关
袁姗姗喜欢动物，现在家里养了两只小狗，最高纪录是同时养了6只，她还有过曾经亲手给狗狗接生的经历，听到这个我们也是深吸一口气？“真的？你敢给够接生？”“为什么不敢狗狗接生呢，为什么？”袁姗姗也睁着大眼睛反问我们。那天袁姗姗在家对面健身，家人打电话说狗够要生了，让她赶紧回去，“我家狗狗在我回家前已经生了一只，它才8个月，还很小，它怀孕生小狗这事我特别心疼，还为此和我妈妈吵过架。生第二只的时候它已经没劲儿了，我也不知道怎么办，看到小狗头出来了，我心一横，把狗狗轻轻顺着抓出来，它身体外面包着一层薄薄的膜，我轻轻把它鼻子那的膜先撕开，这真算是我第一次见证一个生命的诞生，不知道怎么回事就开始哭了，还不停的哭，心里还特别难受，还有点激动。”于是当时的场面我们脑补了一下，是袁姗姗一边拨小狗的胎衣，一边哭。
“第三个小狗是先出的屁股，我也把它抓出来，它妈妈出力时喊了一声，我特心疼，就又开始哭。生完后它就累得摊在那，两个小时后我想给它擦血，忽然发现它肚子里面还有一个硬的圆的，我等了三个小时还不见动静，觉得不行，于是我就一点点揉它的肚子，终于小狗的头出来了，我就把它一点点拽出来了。”就这样，袁姗姗家的小狗莫菲和莫莉一共生了四只，现在生活在五湖四海，新主人们会不定时给她发小狗的新照片，“最近有两只都剃成光溜溜的，特别可爱，特别怀念它们刚出生时都在我家，总是挤挤挨挨睡在一起，像是几个小狗开会一样。”
如果重新选择职业，袁姗姗说自己会选和动物相关的。“有一段时间我总在横店，经常住在同一个宾馆，我那时每天坐大巴去片场，有一次这只狗狗就和认识我一样，直接跟上了车，然后坐在我脚边就不走了。我后来带它去洗澡，以前因为它得罪过宠物店的人，没人愿意给它洗澡，我就把它带回房间，自己给它洗。”过了一段时间，再看见这只狗的时候，它刚生完小狗，因为缺钙腿瘸了，走起来一拐一拐的，袁姗姗就买了奶糕和钙片去给它吃，“也就是吃了一周，它就好了，走路也正常了，看到它恢复了，我心里特别触动。”
袁姗姗的工作人员说，她最大的特点是内敛，还没做到的绝对不会事先声张，而她承诺的事情，也一定会做到。小时候，袁爸爸常常对她说，凡事不能在做之前说，这句话到今天也影响着她。“我从小被爸妈严格要求，我当年考上了北电，我爸爸都没和朋友说，因为他觉得北电分数低，没有荣耀感，甚至每天低着头走，觉得太丢人了。他们不想让我骄傲，只会让我很谨慎，甚至有一点点自卑，其实这也不是坏事，会让你想做的更好。”袁姗姗笑着说自己从小没有少挨打，大部分因为不好好练琴。除了学业，爸妈对袁姗姗的生活管理也很严格，她从小就爱美，常常把妈妈给她的早饭钱攒下来，偷着拿去买衣服。有一次，她攒了半个月的钱，去买了一条当时最流行的牛仔裤，“就是那种下面有喇叭口儿，订满了绣花和亮片的，我只穿了一次就找不到了，后来在我家衣柜下面找到，已经被我爸爸剪得粉粹，因为他觉得这不是学生穿的。”直到现在，袁爸爸依然对女儿管理严格，“现在我出席活动，我爸爸都会说，你不适合化妆，你参加活动，就穿着牛仔裤不要化妆就去吧，不化妆更好看。”聊到这，大家都笑了。
QA
你平时的着装风格？
以舒适休闲为主，白色T恤和仔裤很多，饰品的话，最喜欢买鞋子，基本是球鞋和平跟鞋。
怎么会忽然剪短发？
其实是角色需要，开始我接受不了，因为我一直是长发，现在我已经完全忘了自己长发的样子。
你喜欢的运动方式是什么？
我喜欢打羽毛球，还喜欢游泳。其实很多运动我不是很喜欢，比如我不喜欢跑步，但是为了健康，还会尝试去做。
你觉得运动给你带来什么？
很多都被运动改变了，比如以前我会浮肿，但是运动会大量排汗，也让皮肤紧致，让婴儿肥少了很多。
在你眼里，马甲线意味着什么？
能量、自控力、坚持和毅力。
据说你喜欢摄影？
对，从大学就开始喜欢摄影，那时周末和同学会拿着相机去朝阳公园拍照，去剧组递资料，我们也都是互相拍的。
现在你喜欢拍摄什么题材？
我喜欢拍摄人，比如在剧组我会拍摄别人特别专注的一个状态，像演员吃东西看剧本、助理给演员收拾碗筷、摄影师拍摄……人们工作时那种专注，特别吸引我。
编辑/李楠 撰文/小风 摄影/黎晓亮 造型/唐子昕 服装助理/琪琪
http://www.duyihua.cn
返回 健康女性 返回首页 返回百拇医药