SEX 2.0
2016/3/15 健康女性
床战表现还算可以？五位先锋专家让你从还可以直接进阶“喔，天……”。那么今晚……
接下来这五位关键人物将能改变你今后的性生活质量。不信吗？他们是医生、性研究者、情色专家，他们的工作就是为女性力增长性生活质量，提高性高潮次数。现在就来了解一下他们的研究成果...
性高潮研究医生
他是谁？ 巴里·科密萨鲁卡博士，美国罗格斯大学神经学和心理学科学家，同时还是小众生物医学研究支持项目的负责人。
他目前的研究？科密萨鲁卡博士的简历相当辉煌，他是第一个(2004年)找到女性大脑中负责性高潮反应神经的科学家，这种研究在过去只对男人做过。他发现了那根会让引道和子宫颈起反应通过迷走神经输送到大脑，这根神经从结肠一直传递到脑干，中间会绕过脊髓。这是一个前所未有的发现，证明那些脊髓受伤的女性，即便失去了所有下半身的知觉，仍然可以通过性爱抚摸得到欢愉。他指出：“一部分女人不仅有知觉，还会有高潮。她们比任何人都感到意外。”将他的研究工作再往前推一步，现在，他正在研究如何训练让那些无法感知到性高潮的大脑，通过神经生物反馈，跳过阻止带来欢愉感的路障。他表示：“如果我们必须知道要让大脑的哪一部分活跃起来，才会穿过这样的阻碍，我们就能让她在这个时候激活这个领域。”性爱变成一次脑力激荡。如果科密萨鲁卡博士的方法行得通，那些表示从未体会过何为高潮的女士们，有救了。
性爱贴士：希望有一次难以忘怀的性高潮？有试过让你的另一半同时关注到你的每一个敏感点吗。科密萨鲁卡博士建议：“阴蒂、阴道、子宫颈和乳头，每一个部分都能触动到生殖器感觉皮层。如果它们同时被刺激，神经元的反应就更强烈，你就会更接近高潮的感觉。”想要将这四处同时调动起来，让男人跪在你身后是最好的方式——那样，可以让他在更深层次触动到G点的同时，也能腾出手来去抚摸你的胸部和C点。
性健康研究者
她是谁？杰尼·卢克教授，女性健康的研究者，澳大利亚墨尔本，拉筹伯大学性、健康和社会研究中心的负责人；同时，她还是昆士兰大学临床医学中心的荣誉教授。
她目前的研究？卢克教授对自己的性生活已是非常了解。她针对澳大利亚年轻女性进行了避孕措施使用、怀孕意向和决定进行了全国范围的调查，就此希望掌握关于更多意外怀孕的信息。在澳大利亚，意外怀孕率高达50%，她针对此数据指出：“避孕药和避孕套成为最常用的避孕方式，年轻女性并不喜欢更加长期且有效的避孕方式，例如上避孕环。因此，在市场的驱动下，那些对药物以外避孕方式有兴趣的人很难获取到正确科学的信息和支持。医生们总是想都不想就给你开药，也不会更多的和你商量适合你的方式，或者指出药物的副作用。”卢克教授认为，计划之外的怀孕也有可能是因为避孕方式失效，所以我们必须去探索和开发更多有效的方法。这些其他的可行方法包括？科学家们现在正在研究一些多功能型的防护技术，比如阴道环，一种兼具杀精、杀菌和消炎功能的膜片——可以用来预防意外怀孕，以及因为性爱带来的其它潜在的并发症。卢克表示：“当然，我们的目标还包括针对男性的长期避孕措施，这还需要很长的时间去努力。”
性爱贴士：如果你需要一次完美的、毫无压力的性爱经历，前提是你必须拥有绝对的主动权。技术绝对是帮助你获得这种权力的有效方式。有一些在线的服务，比如家庭计划NSW(fpnsw.org.au)让你可以通过匿名方式，获得有用信息，什么对你是最有用的避孕方式。不过，友情提醒：就算避孕方式再科学有效，高中的小朋友们还是不要做爱哦。
性治疗师
她是谁？克里斯蒂娜·斯贝卡文托，两性和情感咨询师，澳大利亚性教育协会的董事会成员，NSW的研究者和治疗师。
她目前的研究？在过去的六年里，斯贝卡文托一直着力研究性瘾。当然，这种诊治非常具有争议性，但是当我们说到性瘾的时候，斯贝卡文托表示大家需要特别谨慎地运用自己的语言：“我不会拿它当做一种病，或者觉得是一种可耻的放纵，我觉得它只是一种对某种负面生活体验的处理机制。”她正在进行一种“眼动身心重建法(EMDR)”的尝试，这种疗法运用大脑刺激将人的记忆从负面处理转化为普通，从而改变那些因为无法解决和释怀的情感而积聚成的瘾行为。这些行为包括：强迫性手淫、性幻想、沉迷情色读物、需要性服务、复杂多重的性关系、病态性出轨、强迫性和陌生人发生性行为以及爱瘾等等。她的发现？对女人来说，很多时候是出于对亲密和亲近感的需要，而不是受急于获得性高潮的多巴胺驱使。再重新对性瘾进行定义之后，你会发现其实它和亲密关系、两性关系中的承诺和安全感紧密相关。如果女人有此类现象发生在自己身上，应该得到适当的措施和疗法，这没什么值得羞耻的。
性爱贴士：如果你正处在一种完全失控的性行为中(又或者是对食物、运动、药物)，问问你自己：“是什么驱使我变成这样？” 斯贝卡文托建议：“如果你发现你有一种强迫性重复进行某件事，而你完全无法停止，你应该寻找一个可靠的心理咨询师更深入的了解一下。”
黄框中的字
“我不会拿它当做一种病，或者觉得是一种可耻的放纵，我觉得它只是一种对某种负面生活体验的处理机制。”
性刺激研究者
她是谁？梅拉迪斯·芝华士，加拿大皇后大学性和性别研究所负责人，心理学副教授。
她目前的研究？芝华士着力于研究如何可以激发人们的性欲，她的发现是：”即便你说你是如假包换的异性恋，但大部分女人还是会对男人女人都感到兴奋(包括直男、男同志、女同志，如果他们展现出表达自己性向的性器官)。这并不意味着你是双性恋，但是这给研究者列出了一系列关于“性吸引”的新问题，比如文化和社会规范是如何构建人的性向，什么是最佳引起性反应的最佳方式。芝华士相信女性所遭遇的性方面的问题不只是和有限的信息量相关。她现在的工作就是记录一些和性反应和欲望的基本特点。例如，她建议用热成像代替阴道体积描记器，描记器是一种测量女性身体某部分血液流动和润滑度的仪器。她认为热成像可以更好地测量到女性、男性生殖器部分温度的变化，并将之进行比较。
性爱贴士：要充分了解什么可以刺激到你。芝华士的研究发现观看男女同志，异性恋手淫，加上听关于性受虐的描述都能让直女疯狂。如今这些性文化产品都很容易可以获得，所以找到最能令你兴奋地那一种吧。
性荷尔蒙教授
她是谁？苏珊·戴维斯教授，墨尔本莫纳什大学内分泌学家，女性健康研究项目负责人。
她目前的研究？她目前正在研发一种针对低力比多，和性冷淡的疗程，该疗程致力于探索如何将生物、荷尔蒙和心理学相结合来引起女人的性趣。戴维斯表示：“女人的性是如此复杂，它受很多外在因素制约，比如这段感情的质量、新鲜度以及人生的不同阶段。荷尔蒙只是其中很小一部分原因。”这种疗程会将你的生活状态、心理以及医疗史等因素全部考虑在内，当然还有你的睾丸素水平。戴维斯解释：“在任何时候，你身体系统里的睾丸素都比雌激素要多。”性荷尔蒙具有两重影响，戴维斯分析：“睾丸素影响大脑里关于性欲的功能，也就是你的想法和行为。同时它也能使血管膨胀，因此可以加快你生殖器里的血液流动。”因此，戴维斯找到具有睾丸素替代作用的疗法，可以有效地激起女人体内的情欲，和真正的荷尔蒙需求(过早停经以及卵巢摘除是典型例子)。戴维斯建议，最好将荷尔蒙注射和刺激情欲的药物扔去一边，这种具有复合功能的性理疗才是让你的性荷尔蒙增长的最好办法。
性爱贴士：如果你对性爱的兴趣已经变得比对房产信息的热度要低，戴维斯建议你和你的医生好好聊一下你的生活，即荷尔蒙之外的一些话题。比如你和你另一半的关系、工作生活的平衡处理、身体的铁摄入量、甲状腺功能以及你现在正在吃的一些药。她解释：“抗抑郁的药最能导致女人的性功能障碍。56%服用过抗抑郁药物的女性都有性功能障碍的问题。这种药会影响女性体内的力比多，要把这个也考虑进去。”你的医生和咨询师可以帮到你，不过你也可以先试试看点色情刊物。
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