最动人的嚎啕
2016/4/14 健康女性

     现如今不管是在社交网站上的哭泣指南，还是在新式酒店里的专属哭泣室，我们都在寻求精神上的治愈——这可是好事情!

     昂扬情绪

     有50%的人在痛哭一场后都会开心起来。流眼泪会引发大脑去释放更多令人振奋的内啡肽。

    

     碾碎压力

     你有没有过在眼泪泄洪之后感到过彻底的放松？哭泣很有可能激发了你的神经系统里促进轻松和治愈的那部分。后叶催产素，人体里天然屏蔽焦虑的荷尔蒙，也是在恸哭之后会大量激增。(后叶催产素被称作“纽带荷尔蒙”，能够让你对任何一个在你伤心落泪时给你一个肩膀来依靠的人产生更亲近的感觉。)

     额外支持

     早期人类利用眼泪令别人知道自己正陷入困境，并且让别人更愿意来帮助自己。即使今天我们早已走出洞穴，这也还是适用的；研究表明，比起看到眼泪被后期移除了的同一张照片，人们看到照片上有哭泣的脸时更容易产生同情心。

     更多金钱

     让上司看到你哭可能会感到很难为情——其实不然。一项新的研究表明，如果你和上司每天都在一起工作，那么你很有可能会因为在协商时适当地抹抹眼泪而得到加薪的机会。很意外吧？当他们欣然同意你的需求，他们会认为他们在以一种有利的方式形式他们的权利，这让他们会自我感觉非常良好。彷佛已经听到了取款机发生的美妙声响!

    

     再一次，被无感侵袭

     “啊，我的眼睛被什么东西迷住了”并不总是一个自欺欺人的借口。两种无关情绪的流泪类型自有对健康的益处：

     >自然的眼泪：每次你一眨眼睛，眼睑就会释放一些。它们的使命：形成一层保护膜——要是没有这层保护膜，你的眼球会逐渐干涸。

     >由条件发射或者刺激性外物引起的眼泪：它们含有一种叫做溶菌酶的抗菌因子，会帮助消灭潜在的危险细菌并冲洗掉外界的侵入物(比如虫子和灰尘)。

    

     哭泣一是门科学，更是一种艺术。附上我们极简的指南，像个艺术家一样哭泣吧!

     精致的哭泣

     又可称作迷人的哭泣。一颗到位的眼泪，参考英格丽·褒曼的那颗，千万不要吸鼻子。

     假装在哭泣

     从扮得楚楚可怜的眼睛里硬挤出几滴眼泪。参照：真人秀的必备戏码。(你好，海蒂·蒙塔格!)

     戏剧性哭泣

     夸张的、为了引人注意的大泪崩：“快来看看我，我非常非常不高兴。”我们都看到啦，莎伦。

     难看的哭泣

     强烈的痛苦，伴有鼻涕、啜泣和哀嚎。阿黛尔，我们感同身受!

    

    不要哭了

     当你想哭却不能哭的时候，可以使劲捏住你的大拇指和食指之间的皮肤。这种疼痛会瞬间转移你的注意力，让你能够重新专注着舒缓自己——直到你可以在自己最好的朋友面前崩溃。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康女性 返回首页 返回百拇医药