男人：经前综合症？我们也有！
2016/6/17 健康女性
乍看之下，“男性例假”像是网络恶搞词，然而汉子的经前综合征不仅是一种文化现象，它是货真价实的生理状况，英国的一项调查显示，将近四分之一的男人承认，每个月总有那么几天诸事不爽。连科学也跳出来帮腔：心理治疗专家、《易怒的男性综合征》作者、研究该情况四十余年的杰德·戴蒙徳博士表示，和你一模一样，他的激素也有起伏波动。所以，如果另一半指着你扔在地板上的湿毛巾，对你开启咆哮模式时，你可以满脑子问号，也可以利用我们的情报，了解并掐灭他的四大情绪导火索。
情节一
他开车来到停车场，你随口一说他应该停在旁边的车位，换来的却是他的勃然大怒，给你扣上控制狂的帽子。什么情况？
他怎么了：肯定是春天到了。男性的睾丸激素水平在秋天一路攀升，在三、四、五月一落千丈，如此大起大落的后果自然是易怒与攻击(男女都一样)。戴蒙德称：“这听起来似乎有违常识。睾丸激素是重要的男性激素，我们以为睾丸激素爆棚的时候，男人才会更加咄咄逼人”。事实上，低水平的睾丸激素会扰乱他的气场，令他变身二踢脚，一点就着。帮帮他：临床心理学家、《停战!夫妻和平指南》作者米歇尔·布鲁迪博士指出：“这很难，因为他的怒火是冲你来的，所以你会立刻切换成守势。灭火的方法只有两种：要么他感觉自己是正确的，要么有冷静的空间。”约会顾问、SexyConfidence.com创始人亚当·罗多斯建议，不如先等五分钟，让紧张的气氛消散，然后使出绕指柔的招数，把手掌放在他的腿上，或握住他的手，问他是不是有什么烦心事。罗多斯解释：“轻柔的接触能让同情加倍，向他传递一个信息：你是真心地关心他，想解决眼前的问题。”
情节二
晚饭后半小时，你走进厨房，只见老公正大嚼特嚼你给孩子留的第二天的午饭。接着，他擦擦嘴，问你还有没有冰淇淋。
他怎么了：他是不是把碳水化合物打进冷宫？要知道，原始人饮食法或无麸质饮食计划的副作用之一就是5-羟色胺(大脑中调节食欲与心情的化学物质)水平下降。戴蒙徳介绍：“如今，这些饮食法受到众多男士的追捧。5-羟色胺减少，让他看见吃的就双眼放光，并且说变脸就变脸。”狼吞虎咽的其它原因？缺少阳光的滋润。
帮帮他：5-羟色胺的另一作用是控制冲动，这下知道他为什么管不住伸向食物的黑手了吧？责备无济于事，不如来场食物大阅兵，如果是健康的，别拦着。罗多斯支招，如果他的餐桌上全是甜点和垃圾食物，务必在冰箱里塞满低卡路里的储备，直到他的大胃王时代终结。要是他二话不说，把你赶出厨房(“别管我，我快饿死了!”)布鲁迪建议：“提醒自己，他不是真的疯了，只是咕咕叫的肚子让他更暴躁。”
情节三
站在全身镜前，他指着自己的大肚腩说不想买西装……或不愿参加你朋友的婚礼。很好。他怎么了：戴蒙德解释：“腹部脂肪中有一种激素，将睾丸激素转换为雌激素。体重秤上增加的数字会在多方面威胁男性魅力——他不仅觉得自己发福了，还感觉体力下降，性感指数暴跌。”镜中的他不再是007了。
帮帮他：一味宽他的心只是浪费口舌罢了(“你哪里胖了”几时见效？)布鲁迪表示：“面对超级敏感的他，全盘否定只会雪上加霜。”罗多斯称，用实际的态度直面问题，帮他寻找解决方案。“如果他纠结腰上的游泳圈，建议他少喝啤酒；假如他在意手臂，让他去健身房苦练举重。”是的，这些他都懂，但是把问题简化成可行的计划，对男人来说往往最能接受。还有什么不伤他的心的法子吗？他身体的哪部分让你欲罢不能？大方地让他知道。
情节四
一回家，就扑向新买的音响系统——本月第三次价格不菲的剁手成果。
他怎么了：大写的压力。戴蒙德解释：“男人的压力越大，睾丸激素的水平越低。”睾丸激素走低，焦虑增加，失控感油然而生，大男子主义遭到打击。购买大件物品(例如科技产品或运动装备)能帮他找回力量感。
帮帮他：大手大脚是一种警告。布鲁迪称：“找个安静的时间，谈谈这种冲动的行为为何让他感觉好极了。”如果他承认最近不堪重负或烦闷，提议用少花钱的办法散散心，例如兜风，学习新运动(冲浪或拳击)，或者干脆拉他一起上冥想课。
当公主病遇见男儿身
谁说公主病是女人的专利？我们在推特上向读者征集她们公主病晚期患者的另一半。
“我老公有至少60双运动鞋，衣服和帽子必须搭配!”——@tressa2796
“偷我的刷子和梳子，给他的胡子顺毛!”——@fuzzypirp
“旅行时带的行李比我还多。化妆品和鞋，一个也不能少。”——@vivcan2
“我老公狂爱爆炸浴盐球!我承认我喜欢香喷喷的老公!!!”——@JeriRudolph
“2.5厘米的头发，他要吹整整30分钟!#麻烦一箩筐”——@SLBriscoe
向男人偷师
他有经前综合征，你憋得蛋疼。等等，什么？这不是他被勾起欲火后，非“做”不可的理由吗？专家发话了，女人也有这种经历。整骨妇产科医生欧特威亚·加农解释：“这是由性唤起导致的暂时血液堵塞引起的。虽然颜色不会改变，但是如果充血过多，得不到释放，阴唇会生疼。”别担心会造成长期的伤害，泡个温暖的澡就能缓解“阴唇疼”(非专业名词)，不过最佳方法还是性高潮，不管是自己动手，还是男女搭配。
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