为什么来大姨妈会长痘痘？
2016/9/7 健康知识

    

    

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     有的人来大姨妈时会失眠

     有的人来大姨妈时会腹痛

     而有的人来大姨妈

     会变丑

     大姨妈就跟所有亲戚一样

     每次来探望都客气的给我捎东西

     托大姨妈的福

     脸上的痘痘

     在我变丑的路上来势汹汹

    

     为什么来大姨妈的时候会长痘呢

     总的来说因为三个字

     荷尔蒙

     大姨妈有规律的拜访，可以有效地排除女生体内的毒素，但经期不同阶段和大姨妈的来走，体内的荷尔蒙因素也相应的变化，极易影响女生的皮肤状况。姨妈报道前那几天角质细胞容易涨大，导致毛孔容易堵塞，引起痘痘生长。

    

     1注意面部的清洁

     这个工作不仅要在经期做好，平时也不能懒!平时就应避免过多污垢堵塞毛孔，给痘痘生长提供有利条件，姨妈到前一周，就要注意脸上的出油量和水分，做到早晚洁面并在洁面后进行保湿。

     2经期适度运动

     经期长痘痘，和体内的各项生理不平衡有关系，多外面走走散散步做做适度的运动，仅仅有利于心情的开朗，更有利于经血的流通，减少痘痘恶化的机会。

     PS：不要以为适度运动和经期长痘没有半毛钱关系，经期长痘是有很多因素造成，。我们应当尽量通过调节自身，以减少大姨妈对我们身体的负面影响!

     3少食用刺激性食物

     油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，注意避免这些刺激性的食物

     影响了大姨妈的心情，可以多吃水果和蔬菜，粗粮等等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。

     4切勿乱祛火

     不要随意服用凉性的去火药物，这是一个误区，并不是每次长痘痘都是因为上火了，特别是在经期如果服用凉性的药物，易引发体内的内分泌失调，造成痛经。对于脸上的痘痘，请在大姨妈走之后再好好处理。

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