【节气艾灸】立秋灸关元穴
2015/8/7 颐艾尚科技艾灸

    

     二十四节气中的立秋，这一节气对艾灸来说又是一个大好时机。

     古人有“秋灸关元 春灸气海 ”说法，意思是在每年的立春时灸气海穴，立秋时灸关元穴。

     为什么要选择在立秋时灸关元穴？

     立秋前后几天适合灸关元呢？

     如何选取关元穴及如何在立秋时正确的进行艾灸呢？

     艾灸在一年四季皆可进行，长期坚持艾灸可以达到防病治病的效果，但如果选对时令进行艾灸可以达到事倍功半的效果。

     《内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……使志安宁……”收欲神气。”

     立秋是夏秋更替之时，热去凉来，天地之气清肃，万物色凋，万粒将以归仓之时。“关元者，关其元精之门，闭而储藏之谓也。此际灸之，以顺收藏之时序，收元阳内固，金水相生，益真火，养.肾气，以备冬藏也。犹如安炉立鼎，元阳旺盛，内养脏腑，外御风寒。”因之，立秋之时灸关元是顺应时令的变化，调和身体内部阴阳之气的绝佳机会。立秋前后十日是灸关元的大好时机，但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元，其实在整个八月份都可以坚持灸关元穴的。

     关元的取穴方法：

     取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于人体的下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。简单的来说在脐下四指处。

    

     灸法：隔日灸1次，连续灸10次。

     隔物灸可将艾做成半粒小花生米大小的艾柱，点燃后置于灸盒或灸盘中,放在穴位即可!(如隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2～3mm厚的鲜姜片，姜片用牙签刺数个小孔，将艾柱置于姜片上点燃，局部灼烫感重时，稍挪动姜片)

     灸关元的注意事项：

     (1)室内温度要适中，以防感冒。

     (2)施灸前，详细询问病情，是否有禁忌。

     (3)按体质强弱勿使太过或不及。

     (4)初灸时，被灸者以热为度，即可去掉，慢慢增加艾灸之温度，以皮肤出现红晕为好。

     (5)灸后，一般一二小时内不要洗澡，至少半小时内不要洗澡。因为艾灸后身体经络和毛孔都是打开的，避免洗澡带给身体寒气!

    

     颐艾尚科技艾灸微信号：yiaishang1314 (←长按复制)

    

     艾灸疗法、艾灸手法、艾灸宜忌

     全力打造健康行业科技艾灸第一品牌

    http://www.duyihua.cn
返回 颐艾尚科技艾灸 返回首页 返回百拇医药