【节气艾灸】白露节气养生——艾灸法
2015/9/7 颐艾尚科技艾灸

    

     从学习养生开始,就很关注养生方面的东西,当然也要配合时节做一些相应的养生功课,为了帮帮的身体加油


    

     “凉风至,白露降,寒蝉鸣”。今天(9月8日)是白露节气,从今天开始,天气变得越来越凉,有些人就会出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等症状,按照中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”,即补养肾气。

     而白露时节的艾灸疗法,就要多灸肝俞和其他木穴。

     加上预防冬季阳虚,可灸肾俞、关元、神阙、足三里等穴位。

    

    

    

     白露日,取用腧穴为期门,下脘,曲泉,中封

    

    

    

     白露第二日,取用腧穴为京门,带脉,阳陵泉,悬钟,丘墟

    

    

    

    

    

     施灸方法及注意事项:

     1.将颐艾尚科技艾灸启动后,用有作用的一头温度刺激腧穴,温度与距离以人体能够承受热度为准。

     2.按照取用腧穴的排列顺序施灸,施灸世间除章门和足三里为10分钟外,其余都为5分钟。

     3.双穴者,男士先灸左穴,后灸右穴;女士反之。

     4.施灸时间为每晚7点以后,取其中一日施灸或两日连灸都可。

     5.与进食间隔1小时,灸后别喝凉水,勿食生冷,注意保暖。

    

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