【秋季养生秘籍】艾灸也可以治疗秋燥
2015/10/14 颐艾尚科技艾灸

    

     秋天为什么就不能艾灸呢？难道艾灸就必须肺燥吗？当然这个季节艾灸，可能会上火，因为我们这个阶段的汗毛孔逐渐闭合了，身体排湿的功能也在减退。有些人艾灸可能会产生肺燥。怎么解决这个问题呢？难道秋天我们就不生病了吗？不是的，这个季节由于气候逐渐转凉，我们的身体还不太适应，有些老病就会复发。为了控制秋燥，所以有呼吸系统疾病的人，您在艾灸的时候，一是应该买一大瓶秋梨膏，边做艾灸，边清肺燥。

     【取穴】可以灸大椎、肺俞、大肠俞、肾俞以及关元、神阙、天枢、足三里、合谷等穴位为主，

     【功效】起到滋阴润肺、强壮脾胃、促进消化的功效，最终预防和治疗肠胃等消化系统疾病。

     具体的灸法是：隔天艾灸1次，每次灸15至20分钟，10天为一疗程。艾灸时应让仪器靠近皮肤15厘米.

     如何饮食防治秋燥？

     秋天到了，不少女性朋友嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上，这是秋燥在作怪，只需饮食调理即可。

    

     秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘。“秋燥症”虽不十分严重，但一些病症会使人体免疫力降低，尤其是中老年人，容易旧病复发，中医上讲，当燥邪入侵，最先受侵犯的是肺部。

     对付秋燥最好的方法之一就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。

    

    

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