你肾虚吗？来测一下便知道了！
2015/11/4 颐艾尚科技艾灸

    

     肾虚是很多男性的烦恼，肾虚严重影响男性的健康，一些男性也会担心自己是否患了肾虚，那么我们该如何发现自己是否肾虚了呢?下面就为大家介绍60秒自测肾虚的方法，一起来试试。

     1打哈欠：哈欠连连，经久不止。

     打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

     打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

    

     2嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸。

     肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。

     肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

    

     3无故地出现恐惧的感觉。

     这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

     肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

    

     那么，肾虚如何治疗呢？

     在艾灸的时候，我们主要是以调整经络为主，无论是肾阳虚还是肾阴虚，都是这种治疗手段，经络调整正常了，疾病也就朝着健康方面发展了。

     中医治病，就是治本，从身体的根本时候入手，虚则补、实则泻。肾虚的灸疗主要从肾经入手，结合自己的症状艾灸。

     艾灸取穴：关元、气海、肾俞、次髎、太溪

     艾灸灸法：采用颐艾尚科技艾灸仪

     艾灸时间：每穴30-45分钟，每日一次；

     肝气郁结加肝俞穴。

    

    

    

    

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