想知道你的脾胃好不好吗？赶紧来测测吧！
2015/11/16 颐艾尚科技艾灸

    

     脾胃不好的人，从外表上就能看出来

     有的面色苍白，口唇没有一点光泽；

     有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；

     有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；

     还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

     以上症状多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。

    

     脾胃好不好，看看一下几个部位：

     口唇

     一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

    

     口臭、龈肿痛

     大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

    

     鼻子

     脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

    

     眼睛

     脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

    

     耳朵

     脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

    

     易怒

     此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。

    

     手脚凉、拉肚子

     脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

    

     脾胃四怕：

     一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。

    

    

     多动脚趾头：

     我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。

     或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

    

     脾胃喜欢细碎的食物

     脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。

    

    

    

    

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