夏治三伏，冬补三九
2015/12/14 颐艾尚科技艾灸

    

    

     三伏天和三九天是一年中最热和最冷的一段时间，也就是一年中阳气和阴气最盛的一段时间。经常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。

    

     农历二十四节气中的“冬至”过后将进入一年中最寒冷的阶段，冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候，也就是人们常说的“数九寒天”，民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。三九天开始后，北方的河面结冰、江河封流，这都是很常见的现象，俗话说：在家千日易，出门一时难，说的也就是三九天的寒冷天气了。

     三伏天和三九天是一年中最热和最冷的一段时间，也就是一年中阳气和阴气最盛的一段时间。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。春夏养阳，三伏最佳，“三伏”为阳气极盛阶段，阳虚之人，养阳可得天助，三伏天做艾灸可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

    

     【三伏灸的延伸——三九灸 】

     中医常说，“数九寒天，阳气匿藏，阴气邪侵”，正好可以进行三九灸补阳驱寒。冬治“三九”，夏治“三伏”，冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬天的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。因此每年冬天三九天时进行“三九灸”来加强和巩固三伏灸疗效。“三九灸”是一种传统中医中的特殊养生法，在三九天灸穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。且“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰，更是对“三伏灸”的有效延续和补充。

     三九天是从冬至这一天算起，九天称为一九，往后每隔九天为一阶段，称二九，三九……，九九共八十一天。和“三伏天”相对，“三九天”是一年中气温最低的一段时间，也是我们前面说的那些“冬病”最容易复发的时候。此时气候寒冷，无论自然界还是人体都是阳气最弱的时候，而且皮肤上毛孔闭塞，很容易患呼吸道疾病。夏养三伏、冬补三九，“三九灸”与“三伏灸”相配合，能显著提高人体免疫能力，起到抵御病邪的作用，取得1+1>2的疗效。

     一年一度的三九灸时间又要到了。三九灸一灸,来年疾病走。三九寒天是一年中最冷的时候,人体遇寒,则腠理不固,机能减弱,此时做三九灸正好起到治病防病的作用。

    

     【以下疾病适合用三九灸调理】

     一、肺系疾病(哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性肺气肿、体虚感冒等);

     二、脾胃病(慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等);

     三、痹病(各类痛症:关节痛、颈、肩、腰、腿痛、风湿性关节炎、网球肘、痛经等);

     四、其他类:失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

     适应症：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、虚寒性胃病、肾阳虚腰痛、慢性结肠炎、体质虚弱易发感冒者、阳虚畏寒者，少年儿童患者尤宜。及小儿反复感冒，胃肠功能不佳等。

     【 禁忌】

     1.孕妇。多数外贴药物对孕期妇女可能不安全。

     2.对药物过敏者。

     3.严重皮肤病，如皮肤长疱、疖以及皮肤破损者。

     4.疾病发作期的患者，如急性咽喉炎、发烧、慢性咳喘病的急性发作期等。

     【注意事项】：艾灸后不可激烈运动和大汗，少吃辛辣刺激食物，早睡、心情放松。

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