肤色暗黄不是大问题，你只需要做好这几样
2016/10/2 教您生理期保养
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教您生理期保养”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
皮肤暗黄没有光泽，每个妹纸不会想自己是这样的吧!但是很多时候就会莫名其妙的皮肤变得暗淡无光，所以不涂点啥真不敢出门，但这不是长久之计，而是要想办法改善肌肤暗黄的状况才行。
每次看泰妍，都好羡慕她的白皮呀!看到自己皮肤暗黄没有光泽，出门也只能靠“妆”来解救一下。但是“妆”什么都只是暂时的，掩耳盗铃的做法，我们还是需要采取一些措施的，从内到外地改善!
首先我们必须知道哪些原因会导致皮肤暗黄!
皮肤变黄的原因
1、代谢失调
如果人体的正常代谢的功能发生失调，内分泌紊乱的时候，该排除的废物不能及时排除体外，身体内的废物会在大肠内腐败，结肠内的菌群就会不断的分解废物，由此会产生毒素，使得脸色越来越黄!
2、暴晒
暴晒也会导致皮肤暗黄，皮肤遭到紫外线的照射，会出现黑色素，当黑色素积累到一定的程度，就会影响到脸色，使脸色慢慢变得暗黄甚至变黑。所以老会说防晒防晒啦，真的很重要的!
3、压力过大
压力大也会导致脸色暗黄没有血色，生活和工作的压力还会使人的心情变得暴躁，长期如此，皮肤上的各种问题也会显现出来，首先就会表现在脸色的暗黄上了。
平时注意调节自己的情绪，找到适合自己舒缓解压的方法也很重要的，运动是快效又健康的减压方法!
4、睡眠不足
其次就是睡眠不好了，我想妹纸们都有切身的体会吧。熬夜或者休息不好的时候，整个人都会显得超级没有精神，脸部肌肤失去光泽变得暗淡，长此以往皮肤会变得很差也就很难挽回了。所以，不要熬夜啊!
如果还是不小心各种原因导致了皮肤暗沉，想办法尽快改善才是当务之急呀!
不管你是哪种的暗沉，想要改善，基础的护肤保养是不能少的。
1、首先是基础的清洁 ，妹纸们有没有觉得自己洗完脸后皮肤会变得白皙了一个度呢，那是因为你洗脸过程中的按摩动作将肌肤表层的污垢去掉了。
但是这样的做法对于皮肤暗黄的妹纸来说并没有用的，建议妹纸们要保持一些护肤产品的清洁度，定期给肌肤做深层清洁，不管再晚再累都要卸了妆再休息。
Tips1.去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，
Tips2.要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
2、其次，做好防晒是至关重要的(这个嗦了好多次啦)，妹纸们需要选择一款适合自己的防晒产品。
建议妹纸在购买之前做好皮肤测试，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
3、饮食方面也需要注意的，白天少食用一些感光食物，太咸、太辣等刺激性的食物也会造成色素沉着，想要白嫩的妹纸要克制少吃了。
4、还需要注意的就是要保证充足的睡眠，每天十点多上床，十一点进入深度睡眠，这当然是最好的了，但是太多妹纸做不多了，我也做不到啊!但妹纸们还是尽量十二点之前入睡吧，太晚对女孩子真的不好哦。
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你穿衣搭配
微信号：vipr69
▲长按二维码“识别”关注
简介:来跟我一起学化妆美容护肤;时髦穿衣搭配;让自己每天都更时髦漂亮一些!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
居家美食攻略
微信号：vip88982
▲长按二维码“识别”关注
简介:寻找美食达人,介绍各地特色美食,网罗一切与美食有关的咨询,让胃一直幸福下去……我们不仅享受美食,更要享受美食烹饪的美妙过程!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女装搭配师
微信号：vip8149
▲长按二维码“识别”关注
简介:想知道怎么穿衣、怎么搭配、怎么打扮漂亮、迷住心爱的他，请关注我，教你怎样穿衣搭配，培养由内而外的气质美，让你像鲜花般美丽绽放!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你变辣妈
微信号：vip68836
▲长按二维码“识别”关注
简介:好妈妈更需要时尚。关注我每天教你如何育儿变美!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女性防老保养
微信号：vip45356
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人的生理期间是一段十分重要的时期；这段时期内有很多的讲究和禁忌；我们会每天分享一些女性生理和经期保养塑身的知识和技巧，教您如何科学的在这段时间内保养塑身。免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
每天练练瑜伽
微信号：vip64378
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天教你一招简单瑜伽动作,让你轻松拥有好身材!点击关注,就可以免费学习哦~免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
每天一首好音乐
微信号：vip62354
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天一首好音乐,让你放松心情,享受人生,邂逅好音乐,聆听好故事.好的电影,好的音乐.好的心态从新再开始吧!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你穿衣搭配
微信号：vip88926
▲长按二维码“识别”关注
简介:时尚潮流美眉必备的掌上女装搭配秘籍,女装搭配提供当下最沿时尚服饰搭配方法、流行服饰搭配图解、女装服饰搭配技巧和服饰搭配技巧图片;将您打造成一流的“时尚潮流女皇“.免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你经期保养
微信号：vip83586
▲长按二维码“识别”关注
简介:有效调理各种月经问题;痛经;宫寒;贫血;脸色暗黄苍白;长斑长痘等问题.更有经期饮食美容良方;饮食瘦身秘方;做你贴心的闺蜜!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女神教你扎头发
微信号：vip35452
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你扎1000种头发,女人的发型真的很重要,三分长相,七分发型,发型对了,怎么搭都美!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
洋气女人微刊
微信号：vipyq95
▲长按二维码“识别”关注
简介:遇见最美丽的自己,爱搭配,爱生活,每天漂亮一点点,在这里让你与时尚不期而遇!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学扎时髦头发
微信号：vipt39
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你几千种扎头发方法;总有一款适合你!三分长相;七分发型.发型对了;怎么穿都美!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学洋气女人穿搭
微信号：vipg58
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天分享最潮流的穿衣搭配技巧,关注穿衣搭配让你从此成为会搭配懂时尚的高手!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女模头教你瘦身
微信号：vipm95
▲长按二维码“识别”关注
简介:这个世界上最动听的三个字不是我爱你,而是你瘦了!想瘦就关注我,每天分享专业的瘦身知识,教你轻松瘦身!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
洋气漂亮女人
微信号：vipe26
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天不同的装扮，每天不同的你!免费订阅哦~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教您美胸诀窍
微信号：qm021021
▲长按二维码“识别”关注
简介:拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做自信女人.快速美胸;乳此简单!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 教您生理期保养 返回首页 返回百拇医药