【知识】穿鞋造成失明？这不是吓你。
2016/3/29 优服健康
今年2月初，浙江的张阿姨遇到了一件烦心事儿：早上起床的时候人还好好的，做了一会儿家务眼睛就看不见了……
忧心忡忡的张阿姨赶紧就去了医院。为了了解病情，医生让张阿姨把早上做过的事情回忆一遍，这才发现：张阿姨之所以失明，居然只是因为在蹲下穿鞋的时候太用力!
为什么会这样？!
穿鞋这个动作我们每天都在做，却不知道这个动作也隐藏着危险!
在穿鞋的时候，我们往往会：
弯下腰，同时用力拔鞋跟。
而这个动作，的确是有一定危险的，原因是：
此时呼吸是屏住的，声门也处于关闭状态，快速增加了胸腹内压，影响了心脏的静脉回流，导致血压瞬间升高，从而引起头部和上身的症状表现，如：
结膜充血、皮肤瘀点青紫、外伤性窒息、视网膜前出血……
这样的情况在医学上也被称作：
Valsalva动作
如果你发现你在蹲下去、站起来的时候，眼冒金星或是眼前一黑，那就是你的身体在提醒你：刚才的动作过猛了!
还有哪些“Valsalva动作”？
典型的动作：
用力咳嗽、用力打喷嚏、用力呕吐、用力排便…
另如：
搬动重物、打架、唱歌、大笑…
这些都属于“Valsalva动作”，会让视网膜承受很大的压力!
对哪一类人更危险？
这类动作，对于 高血压、高血糖、高血脂人群以及血小板减少症病人特别危险。
患有这些病症的朋友，在做以上动作时，一定不要用力过猛，以免对自己的身体造成不必要的伤害!
如因“valsalva动作”引起结膜充血、皮肤瘀点青紫、和外伤性窒息以及视网膜前出血等症状，应及时到医院就诊，切不可掉以轻心!
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