【技能】这些吃西瓜的方法，您可能没尝试过哦！
2016/6/24 优服健康

    

     炎炎夏日

     大批西瓜已经上市啦

     当你大汗淋漓、口干舌燥时

     啃上一大口西瓜

     是不是一件很畅快的事情啊

    

     但在享受的同时

     亲们，咱们还得注意注意

     “西瓜的那些讲究”

    

     西瓜如何选？

     1.看颜色

     瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜；

     2.听声音

     用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜；听到“当当”声的，那就还没成熟；

     3.看瓜柄

     绿色的，是熟瓜；黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜；瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。

     4.看头尾

     两端匀称，脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜；头大尾小或头尖尾粗的，是质量较差的瓜。

    

     5.比弹性

     瓜皮较薄，用手指压易碎的，是熟瓜；指甲划要裂，瓜发软的，是过熟的瓜。

     6.试比重

     投入水中向上浮的，是熟瓜；下沉的是生瓜。

     7.看大小

     同一品种中，大比小好。

     8.观形状

     瓜体整齐匀称的，生长正常，质量好；瓜体畸形的，生长不正常，质量差。

     (ps:当然，以上只是理论上的方法啦，最重要的还是要实践，多尝试，毕竟是实践出真知嘛!)

     西瓜的N种吃法，哪一种适合你

     1.切块

     这是最原始的吃法，但有个坏处那就是吃得脸上全是。

    

    

     2.用勺子

     这是妹纸们经常使用的方法，拿着勺子，一边舀西瓜一边看电视、吹空调，这才是真正的夏天。

    

     3.西瓜去皮

     简单、干净

    

     4.小资吃法

     用模型勺子把西瓜挖成球形、心形或者五角星形，再插一根牙签，招待朋友们看起来档次满满的哦!

    

     5.西瓜冰棍

     加点酸奶或者苏打水，冰冻起来就好!

    

    

     6.西瓜榨汁

    

    

     7.西瓜饮品

     将西瓜切成2-3cm的立方体，加上苏打水，放入冰箱冷冻成冰块。

    

     (ps:西瓜的吃法还有很多很多，只要在不影响健康的情况下，看您的心情，想怎么吃就怎么吃哦!)

     吃西瓜得注意点什么？

     1.切开后尽快食用

     在炎热的高温环境下，无论是完整的半块还是切成小块的西瓜，如果没有任何防护，6个小时内就会长出很多细菌。所以，西瓜切开后应尽快食用。

     2.避开餐前餐后两小时

     西瓜含有大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使就餐时摄入的多种营养元素大打折扣。饭后马上吃西瓜，西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化吸收，容易导致胃胀和胃痛。

    

     3.这几类人群尽量少吃

     糖尿病人、心肾功能不全者、孕产妇等特殊人群，应尽量少吃西瓜。

     4.冰镇西瓜放置半小时再吃

     西瓜本身属于生冷食品，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉多吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻等，所以，西瓜从冰箱里取出后最好放置半小时再吃。

    

     来做个小调查吧!

    

    

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