【知识】屁屁大 好生养？
2016/7/15 优服健康

    

     老妈常说

     儿砸~

     找老婆一定得找屁股大的

     因为好生养

    

     女人难、女人苦，女人还要大屁股

     您说，女人容易吗

     胸小担心没奶

     屁股小被说不好生养

     这让屁股小的女同胞怎么活啊？

    

     好生养，屁股大不如盆骨大

     孕妈妈在顺产时，胎儿需经过母体子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道，而骨盆就是其中的一个必经过程。骨盆出口大、形状宽而浅，有利于胎儿通过，所以说盆骨大，好生养。

    

     然而，并不是每个人骨盆的形状都是如此。有的孕妈妈骨盆深而窄，骨盆前后径相对长，而横径相对较短，胎儿就不易分娩出来。

    

     PS：屁股特别翘的妹纸别高兴的太早，因为这可能会有骨盆倾斜度的问题，比如角度不对倾斜度过大，小孩的头反而不容易进去。

     小编从上摸到下

     尾骨、骶骨、耻骨、骨骨骨骨...

     已被绕晕了无数圈

    

     如何锻炼自己的盆骨

    

    

     ②下蹲

     动作：背部挺直，两腿向外分开慢慢蹲下，两脚稍向外转。试着保持脚跟平放在地上，用双肘分别向外压迫大腿内侧，借以舒展大腿的肌肉。如果感到困难，可用手扶住牢固的支撑物：椅子或床架，再慢慢起来，否则你可能感到头昏眼花。

     频率：只要觉得舒服，保持这种姿势尽量长一些时间。

     作用：使骨盆关节更灵活、增强背部和大腿的肌肉、缓解背痛。你从低处取东西，用蹲下的体位代替弯腰屈背，可以保护背部。

    

     PS：做骨盆底肌肉锻炼要注意，不要超越力所能及的限度；不要太累；一旦感到任何疼痛，要立即停止；妊娠后期，绝不要仰卧。

     坏习惯会可能会让盆骨变形

    

    

     PS：除了怀孕生宝宝外，便秘、肥胖、提举重物、长期持续性咳嗽(如吸烟咳嗽，患支气管炎或哮喘)也都会导致盆骨变形。

     来做个小调查吧!

     男同胞们，来说说你喜欢胸大的还是屁股翘的，在下方评论区留言来“污”一下大家!

    

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