每天都会睡觉，可知这样入睡，会让你一夜老十岁！
2016/9/27 经期保养
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女人
这样入睡，让你一夜老十岁!
睡前生气
◆据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份)保养品的吸收率特别高。
◆因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!
◆白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。
◆因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。
◆夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。
◆近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。
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