月经失调的症状以及危害，每个女人必须知道！
2016/10/2 经期保养
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月经失调
月经失调是妇科最常见的疾病之一，月经的周期、行精量、颜色和质地的任何一方面发生改变，均可成为月经不调。月经不调是痛经、闭经、经前期综合征等伴随月经周期前后出现的多种病症的总称。除器质性病变外，月经失调的主要病因是功能失常，应找准病因，及时治疗。
症状：
1、痛经：月经期间合并下腹部严重疼痛，分原发性和继发性两种。
2、经期提前：月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上。
3、经期延迟：月经错后7天以上，并连续出现2个月经周期以上。
4、经期延长：月经周期正常，但经期延长至7天以上，甚至2周方净。
5、面色改变：月经失调的女性往往伴随唇色或面色的改变。面色发青，双颊及鼻间有青筋隐现，唇色暗，眼圈色暗，多见于心烦易怒的女性；面色灰暗，唇色发紫，多见于有体内有淤血的女性；面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡，多见于脾虚、气虚的女性；爱出油，经常长小痘痘，多见于体内有湿热的女性；面色苍白，双颧潮红，唇色红，身体瘦弱，多见于气阴两虚的女性。
危害：
1、影响容貌。月经失调的女性容易出现色斑、暗疮等症状，这是由于机体出现病变而产生的相关反应。
2、据相关的研究统计表明，月经失调是导致女性不孕的直接缘由，也是导致近些年我国不孕发生率上升的重要原因。
对症食疗：
猪肝炒花菜
原料：猪肝160克，花菜200克，胡萝卜片少许
调料：盐3克，鸡粉2克，生抽3毫升，料酒6毫升，水淀粉、食用油、姜片、蒜末、葱段各适量
做法：
1、将花菜洗净，切小朵，棹水：猪肝洗净切片，加调料味腌渍。
2、用油起锅，放姜片、蒜末、葱段、胡萝卜片，爆香，倒入猪肝，炒松散，倒入花菜、料酒，炒香、炒透，转小火，加入盐、鸡粉、生抽，炒匀调味，淋入水淀粉，炒匀。
3、关火后将炒好的食材盛入盘中即可。
月经失调的预防：
防止受寒
合理饮食，少吃冷饮
心情愉悦，适当休息
经期不宜同房
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