除口臭小窍门,再也不会被人嫌弃了!
2015/5/23 中医养生堂

    

    


     口臭虽不是大病,但...跟别人说话都好尴尬有木有!!!每天刷牙三次都没效果的童鞋,试试这几个快速去口臭的小方法吧~~只要5~10分钟,就能维持好几天的清新口气~比嚼口香糖有用多了

     tip1:喝水时在开水里加入一片柠檬,或者加一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

     【糖渍柠檬】

    

    食材:柠檬1个、冰糖适量、蜂蜜盐适量


     做法:

     1)准备食材

     2)柠檬用淡盐水浸泡30分钟

     3)柠檬取出晾干,无水,切去头和尾4)切薄片

     5)用牙签把柠檬的籽去掉

     6)准备一个可密封的干净容器,在容器底部放少许蜂蜜,放一片柠檬,上面放一层冰糖再加少许蜂蜜,再放一片柠檬,以此类推

     7)全部放完后 8)盖紧盖子,在冰箱里冷藏三天以上,瓶内会腌出大量水分。

     tip2:山楂去口臭做法简单,取9至12克,煎汤当茶喝即可。

     【山楂茶】

    

    食材:干山楂4片、绿茶叶适量


     做法:

     1)取几片山楂清洗干净备用。

     2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。

     3)将清洗干净山楂也放入碗中。4)冲入开水。

     5)第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。

     6)再次冲入开水,泡上两三分钟。

     7)然后将漏茶碗取出。8)倒入小杯中享用。

     9)再冲泡上开水,可以反复冲泡至到无味。

     tip3:按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

     【蓝莓酸奶奶昔】

    

    食材:蓝莓80g、沙棘汁酸奶160g、白糖20g


     做法:

     1)准备好所有的原料,蓝莓洗净待用。

     2)将蓝莓和酸奶一同放入搅拌机内。3)放入白糖。

     4)启动搅拌机,进行两次搅打,奶昔就做好了。装入容器,点缀蓝莓和薄荷叶即可。

     tip4:绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

     【百合绿茶】

    

    食材:百合花3朵、绿茶5g、方糖适量


     做法:

     1)准备原料

     2)将百合花、绿茶放入茶壶中

     3)冲入开水、泡3分钟

     4)放入适量方糖即可

     tip5:芹菜还含有挥发性的芳香油,香味诱人,吃些芹菜可有效改善口臭

     【芹菜炒香干】

    

    食材:芹菜200g、豆干140g、油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量


     做法:

     1)准备食材。

     2)豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。

     3)浸泡约两三个小时入味后捞出。

     4)将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份。

     5)切成粗细均匀的条。6)西芹洗净撕去老筋

     7)切成细段。8)锅中放适量油,放葱姜干红椒花椒。

     9)炒香后铲出不用,只留锅中油。10)将香干放入,小心煸炒。

     11)加入芹菜段快速翻炒。12)加入适量盐,鲜鸡汁调味后盛出。

     tip6:饮完牛奶不漱口,通常会有口臭,但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭

     【花生牛奶】

    

    食材:花生米50g、牛奶300g、白糖适量


     做法:

     1)花生米用清水浸泡1-2小时,搓掉红皮。

     2)把去皮的花生米放入料理机添清水(水可适当多放),开动机器打成花生汁。

     3)打好的花生汁过滤进煮锅。

     4)倒入白糖,小火煮开。

     5)倒入牛奶,小火煮开即可。

     tip7:柚子可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味。

     【枸杞蜂蜜柚子茶】

    

    食材:柚子1个、蜂蜜500g、冰糖适量、枸杞适量


     做法:

     1)准备材料

    

     2)削柚子皮,尽量薄

     3)切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦

     4)泡了3小时后5)熬煮柚子皮,少量水融化冰糖

     6)达到晶莹剔透的状态7)泡枸杞

     8)把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久

     9)差不多煮好后再加枸杞煮一会

     10)煮干水11)装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜

     tip8:每天晨起一杯蜂蜜水,可清理肠内垃圾,缓解便秘,对便秘引起的口臭颇有效。

     【蜂蜜生姜茶】

    

    食材:生姜15g、蜂蜜15ml、开水200ml


     做法:

     1)原料准备好;2)生姜洗净切片;

     3)放入捣碗中,捣碎;4)这是捣碎后的样子;

     5)取出捣碎的姜沫,放入干净的纱布中,挤出姜汁;

     6)冲入沸水;7)待水温不烫时,加入蜂蜜,拌匀即可饮用;

     tip8:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效

     【糖渍金桔】

    

    食材:金桔500g、白砂糖50g、盐适量、冰糖70g、水1碗


     做法:

     1)金桔洗净、放入小盆2)撒入适量盐、

     3)加水把盐化开、将金桔在淡盐水里泡小时

     4)取金桔等距离划几刀、压扁、中间不要切断

     5)用牙签将籽取出来

     6)取干净密封容器、一层金桔撒一层糖、密封冷藏3~4天

     7)直到瓶中糖全部融化成水8)锅中倒入冰糖、

     9)倒入清水10)倒入腌好的金桔

     11)大火烧开、转小火熬制、待锅中的水慢慢变得粘稠

     12)待金桔呈透明状就好了、重新装瓶密封随用随取

     13)这就是腌好的金桔、泡水或直接吃都很不错

    

    

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