把生姜切碎放在肚脐上，没想到效果这么好！
2015/11/11 中医养生堂

    

     我们的身体常常来者不拒，只要是吃下的、身边接触的，都不容分说纳入体内。

     这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害，让女人们加速衰老，越变越丑。

     提起治疗便秘的方法，一般人都会想到蜂蜜水等，可这些方法见效慢、时间长，那有什么好的方法呢？今天小编就给大家介绍一个“三天见效一毛钱成本的治便秘验方”。

    

     秘方：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。

     一般人都知道，生姜可以和胃止呕，殊不知生姜还有个非常重要的作用，能够辛散水气。

     那两白是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。

     白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。

     白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。

    

    

     用法：

     生姜取一大片就够，先切成末。

    

    

    

    

     用白酒轻擦肚脐。

    

    

     将生姜粒填满肚脐。

    

    

     用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。

    

    

     最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。

     第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来;而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解，怎么样，赶快试试吧!

    

    

     生姜红茶减肥法

     具体做法

     第一阶段

     早中晚正常饮食同上+生姜红茶

     这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!

     好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。

    

     第二阶段

     早中晚胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。

     其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮脂术，这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!

     推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。

     第三阶段

     找个轻松的周末吧

     早中晚

     第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)

     第二天生姜红茶正常饮食同上

     注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段!

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