晚饭后喝红酒的好处,你知道多少?
2016/1/21 中医养生堂

    

     葡萄自古被推尊为“百果之宗”

     可以止咳、润肺凉心、消炎降火之功效。

     葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

     还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。

     能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。

    

     晚饭喝杯红酒有益健康

     研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后喝杯红酒，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝红酒，1-羟基芘排出很少。

     另外，葡萄虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

     冬季喝葡萄酒的7大好处

    

     第一：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

     红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

     第二：促进胃肠蠕动

     红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

     第三：保护肝脏、适合饮酒的人

     红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

     第四：低血压、养阴清热

     具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。

     第五：有助肾脏排泄

     红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

     第六：促进食欲，助消化

     红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

     第七：养阴润燥消风

     具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯红酒可缓解干燥。

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