睡眠是美白护肤的最佳时机，悄悄告诉你美白小窍门！

睡眠是美白护肤的最佳时机，悄悄告诉你美白小窍门！
2016/2/21 中医养生堂

让美容成为一种常态让你的肌肤享受天然的护肤美容吧!如果你还在为怎么美容才有效果的话，那么你就好好的看看应该怎么睡眠才是有助于美容护肤的吧!下面让我们一起看一看吧!

     睡眠是美白护肤的最佳时机

     于晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。当身体正在酣睡时，就是更生肌肤的最佳时机。相比起日间，为肌肤在晚间注入能量，能更有效地吸收各种产品成分的好处。

     1.能令肌肤回复细致，令肌肤获得幼滑、光泽和柔软。

     2.容易渗透至肌肤底层，有效减淡皱纹，令肌肤光滑如丝。

     3.有助正常的细胞更生，提供理想的环境制造胶原蛋白及弹力蛋白，从而提升紧致度，减少细纹、皱纹及改善粗大毛孔。

     4.帮助减少因年龄增长而出现的色斑。

     5.有助抵御加速肌肤衰老的自由基的侵害。

     日常生活的美白小窍门

     美白小窍门一：牛奶

     材料：一小杯鲜奶，(也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

     做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

     功效：长期坚持，可以使肤色白净均匀。

     美白小窍门二：蜂蜜蛋白

     材料：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙

     做法：将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

     功效：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

     美白小窍门三：香蕉

     材料：一根香蕉

     做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去。

     功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

     美容祛斑的方法就为大家介绍到这里，现在你们是否都了解了呢，美白祛斑是一个长久战，一定要坚持下来，才会有效果的，在这里，小编还要给大家一种美白祛斑方法，那就是7苹果，牛奶，或者是蛋清，苹果捣成泥，然后搅拌均匀，然后在加入适量的牛奶，这样敷在脸上，美白的效果是相当的明显。

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