秋季水果别再只知道葡萄了,这一种也很强大哦
2016/9/23 中医养生堂

    

     秋天到了,又是石榴大量上市的季节。

     很多人都喜欢吃石榴,石榴不仅看起来可爱,吃起来也是清清甜甜的,惹人喜爱。营养可一点也不比葡萄差哦~

     石榴的功效

    

     1、美容肌肤

     红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。

     红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。

     2、广谱抗菌

     石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。

     对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

     3、预防心血管疾病

     石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。

     达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。

    

     4、收敛,涩肠

     石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用。

     所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

     5、驱虫杀虫

     石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药。

     尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

     6、止血,明目

     石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。

    

     石榴粒妙用

     1、制成石榴汁饮用:将石榴粒用榨汁机取汁,每天喝一杯,保护心脑血管。对老年人有益,对男性更有好处。

     2、将榨汁机中残渣打成粉末,每天吃几口,对糖尿病人有好处,缓解糖尿病人视力损伤。

     3、制作石榴醋:将石榴粒放入玻璃瓶中,倒入酿造的白醋,没过石榴即可。再放入冰糖(依个人口味),三个月后石榴醋即可饮用。

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