比消炎药还靠谱的12款润喉止咳方，快为家人收藏了！
2016/9/20 天天本草堂
不想吃苦口的消炎药，来试试这几款食疗吧，润喉止咳照样灵验!
止咳篇
1、南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
原料：南瓜250克、蜂蜜15克
做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
2、黄豆水使用小孩久咳不止
如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。
原料：黄豆50粒、白菜心1个
做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。
3、蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽
生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
4、罗汉雪梨饮适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。
原料：罗汉果1个、雪梨2个
做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。
5、银耳百合饮适用无痰干咳的咳嗽
银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许
做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
6、黑豆姜汤适用咳嗽痰多、支气管炎
原料：黑豆150g、老姜2片、红糖10g
做法：黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。
注意：喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症…等患者，忌食。
润喉篇
1、罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
2、金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
3、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。
4、薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
5、紫罗兰
紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等；还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。
6、茉莉花
茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，很多人都爱，它作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。
关于『胃癌』
薯片、汽水、话梅、烤肠，这些食品是否大家会经常吃呢？如果小编告诉你，长期吃这些东西容易导致胃癌，您还会吃吗？
今天《饮食养生汇》节目就请来了著名旅美中医专家陈淑艳主任帮助我们一起抗击胃癌。
陈淑艳主任，擅长用药用真菌和物理疗法治疗多种恶性肿瘤，为中医在美国的传播做出突出贡献。
胃癌是我国最常见的恶性肿瘤。我国每年胃癌的死亡人数居世界首位。
胃癌——一种高发癌症
①我国每年新发病例约40万例,占世界总发病例数的42%。
②平均每三分钟就有一名中国人死于胃癌。
③早期胃癌术后五年生存率可达95%。
④但目前中国住院病例中超过九成胃癌患者是中晚期才就医，五年生存率不到五分之一。
为什么中晚期的胃癌患者生存率这么低？
①中晚期胃癌手术大，要切除大部分胃。胃是消化食物的重要器官，切掉胃对于生命来说考验太大了。
②中晚期胃癌多伴有转移，化疗和放疗对身体消耗太大，尤其是手术+放化疗，对于中老年癌症患者来说，身体本来就弱，很多人无法承受，放化疗的效果也不尽如人意。
中医治疗恶性肿瘤的优势
①通过中医的扶正，提高胃癌患者的抗病能力，包括改善患者的脾胃功能。
②在扶正的同时，用中药来抑制肿瘤病灶的发展，也就是中医所说的祛邪。
③中医的这种扶正祛邪的治疗，对胃癌病人的调理非常重要!
药用真菌治疗胃癌
木蹄层孔菌：木蹄层孔菌子实体乙醇提取物能明显提高肿瘤细胞的凋亡率。对肿瘤有很强的抑制作用。可用于治疗食道癌、胃癌、子宫癌，对小白鼠肉瘤180的抑制率达80%。
树舌：树舌也叫平盖灵芝、树舌云芝。树舌性平,微苦,具有抗癌、止痛、清热、化积、止血、化痰、消炎解毒等功效，是一个药用价值较高的真菌，具有保肝、提高免疫力、抗菌及抗肿瘤等多种药理活性。
赤芝：赤芝具有抗肿瘤作用人们已经明确：肿瘤之所以会发生发展，这很重要的一个原因是自身免疫功能的低下或失调。研究提示，赤灵芝确是最佳的自身免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
猴头菇：猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其它恶性肿瘤。
不同情况的胃癌治疗方法
①胃癌中期：瘀毒内阻
主证：胃脘部可扪及肿块，胃脘刺痛，痛有定处拒按，或向后背放射，吐血或便黑，面唇暗紫。
治法：活血理气，清热解毒。
方药：膈下逐瘀汤合失笑散化裁。
②胃癌中期：痰湿结聚
主证：胸膈满闷，呕吐痰涎，面白浮肿，纳呆口淡，腹胀便稀。
治法：健脾和胃，利湿化痰。
方药：六君子汤化裁。
③胃癌晚期：气血两虚
主证：胃脘隐痛，乏力畏寒，心悸气短，头晕目眩，自汗盗汗，面黄消瘦。
治法：补气养血，健脾益胃。
方药：十全大补汤化裁。
开饭啦
秋葵山药炒木耳：
1、山药去皮洗净切块，秋葵洗净切块，胡萝卜洗净切片；
2、将山药和秋葵和泡发的木耳一起下锅焯熟；
3、锅底放少许油将胡萝卜煸炒至变色，加入葱花和姜末一起煸炒；
4、倒入秋葵、木耳和山药一起煸炒，加入盐(约4克)、糖(少许)、鸡粉(少许)调味。
经常拍打一个地方，能拍掉127种疾病!
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