这样趴着，就能远离脊椎痛、腰椎痛！
2016/10/6 天天本草堂
每年的秋冬时节，是腰颈椎病多发的季节，这是因为，秋冬季节天气偏寒、风大风多，患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降，随着运动量的减少，就容易出现脊椎的劳损。
脊柱，人体的第二条生命线
脊柱是人体的第二条生命线，是非常重要的，在人体当中占据着非常重要的地位，如果脊柱遇到问题了，会对人体的健康造成很大的影响。
人体的神经系统中，中枢神经是包括脑和脊髓，周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。
如果脊柱得病(错位)，不但压迫了脊柱的31对脊神经根，引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛，还会影响到内脏神经传导障碍，从而引发内脏疾病，我们称之为脊柱相关疾病。
眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等，这是我们的第一、二颈椎在求救。
胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状，这是我们的第三、四颈椎在求救。
眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状，是我们的第五、六、七颈椎在求救……
秋季如何养护颈椎，远离各种疼痛呢？
这样趴着养护每一个脊椎关节
这是一个很舒服的功法：狗伸展放松功，人人都可以练习。
方法
胳膊肘撑在垫子上，自然托住下巴，背部正好自然向下弯曲。
你可以趴在床上，趴在垫子上，这样撑着看电视，然后你会感觉到，后背在放松，每次做三到五分钟，如感不适可立即停止。
作用
在趴着不动的情况下，锻炼整个脊柱，有助于恢复后面的生理曲线，这样的话意味着锻炼了每个脊椎的关节和神经根的那个部位。
温馨提示这个功法注意的就是身体要很舒服的放松，然后去调整自然的腹式呼吸，吸气肚子鼓、呼气肚子收，不要在吃饱饭的时候做。
有人在刚趴下的时候，虽然很简单，但也有腰酸的感觉，说明它在调节我们脊柱间盘，动作不难，坚持练才会有效!
很简单狗伸展放松功，坚持做就能远离脊椎痛、腰椎痛，养护好人体第二生命线，是不是特别实用，记得告诉好友们这个好方法哦~
它有很强的抑制肿瘤功效，对小白鼠肉瘤180的抑制率高达80%!可用于治疗食道癌、胃癌、子宫癌等。它是一味可药用、有消积化瘀作用的药用真菌。
中国中医科学院资深肿瘤研究专家-张文彭主任就常用此药用真菌治疗癌症中晚期患者，并表示有着非常可观的效果!
它的尊姓大名就是“木蹄层孔菌”，外表酷似马蹄，主要分布在北纬四十度以北的林区里。
历史悠久的木蹄，在游牧时代，就被人类发掘利用了，因其能发生只见冒烟不见火焰的阴燃现象，一吹就着，并可以持续几个小时，所以被没有打火机的古人用来生火。一直被大材小用的木蹄，直至近几十年才被医学界发现并运用于抗癌、治肿瘤上!
三管齐下的木蹄层孔菌
有关研究工作证明：木蹄层孔菌不仅仅是有抑制肿瘤的作用，它还有着很好的抗炎作用，而且还能增强机体免疫功能，三管齐下!
中医治癌原则：扶正祛邪
一个有经验的医生在治疗肿瘤的时候，关键在于他对病人辩证施治时，怎样掌握好扶正祛邪!
对于胃癌患者，中医治疗的原则是：疏肝理气、清热解毒、化痰软坚、散结、健脾益气。早期患者以祛邪为主，同时兼以扶正；中期患者祛邪扶正兼顾；晚期患者身体极度虚弱，就要以扶正为主。
早期患者用木蹄配以疏肝理气中药来调理，可以缩小肿瘤；中晚期患者则可以延长生命。
张文彭主任表示，一般像早期胃癌患者首选的是手术治疗，但是切掉肿瘤后并非是一劳永逸、无后顾之忧的。因为切除后，一旦身体生病、生气、劳累等引起人体免疫功能降低时，癌症就会复发!
癌症全切病人的术后调理
张主任曾医治过一个30多岁的女性病人，她是南方某省大公司高管，平时工作忙、压力大、饮食不规律。一次她发现自己大便发黑，就怀疑是不是便血，到当地某医院一检查，被误诊为慢性胃炎!结果三个月后，再次出现便血，因而到医院重新检查，发现是胃癌引起的腹腔转移!因此，她选择了胃部全切手术，当时为她手术的医生说她的生存期仅剩下不到6个月了!
在高烧中，她找到了张文彭主任，几副中药用后，这位女病人的体温便降了下来，之后张主任就一直负责帮着她做中医术后调理3年多的时间。
中医治疗肿瘤的泰斗级专家张文彭主任呼吁大家：“一定要注重生活质量，预防癌症的发生!”
一粥一茶，健胃、防癌!
张主任分享给大家的健胃、防癌法：
?防癌症-食疗粥
猴头薏米粥
食材一：猴头菇
猴头菇有健脾和胃作用。
食材二：薏米
薏仁有健脾利湿的作用。
?防癌症-药疗方
这个药疗方不但适用于普通人群、经常胃不舒服者防止胃癌发生，还用于治疗后处于稳定期的癌症患者调理身体、抑制病情。
【主要成分】木蹄、猴头菇、茯苓。
三者加在一起，药性平和，有很好的健胃抗癌之功效。
专家叮嘱广大患者：茶饮适合日常保健，病情严重的患者应及时到医院就诊!
超市里的4种奶并非真奶，而你整天喝都不知道!
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