太毒了，抓紧看！这个九毒日，我们一起禁欲吃草养生吧~
2016/6/9 中推联合医学研究院王辉
点击“中推联合医学研究院王辉”免费订阅我
新朋友点上方蓝字 中推联合医学研究院王辉免费关注。中医服务网址：百度搜索：中推医学教育网
请认准网址:(www.zhongyi3158.com)
中推医学交流=每日推送健康知识，推广中推课程，关注我们后-免费观看大量针灸、正骨、推拿、按摩、埋线、减肥的医学视频。
联系电话/微信：18514425311(王辉)
投稿和合作QQ：2638641667
民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。中医认为，此说有一定道理，五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合在进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病(火主心)。
另外，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢不彻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。与此同时，自然界的气候容易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，进一步加重疾病的传播。
农历五月的各种忌讳，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
今年的九毒日是哪几天？到底有什么喜忌？且听专家怎么说。
《素问·诊要经终论》“五月六月天气盛，地气高，人气在头。”
天地交泰九毒日
五月初五也就是端五这一天开始、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天为“天地交泰九毒日”；“农历五月十四”为天地交泰日，一共十天。
农历五月，是养生中非常重要的一个月份。能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。
民间流行在门前插艾条，喝雄黄酒，以达到端午除邪辟秽和养生保健的目的。端午后阳气渐旺，蛇虫也将频繁出没，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。
端午当天被称为「九毒日」之首：
1、初毒日：农历初五、初六、初七，6月9日—11日；
2、中毒日：农历十五、十六、十七，6月19日—21日；
3、末毒日：农历二十五、二十六、二十七，6月29日—7月1日。
如果在这些日子艾灸，有一定的排毒祛邪、排寒湿的效果。
端午节用艾灸排毒：
艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒；
艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；
艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。
另外，宜挖来新鲜鱼腥草，用手搓揉，将搓出来的草汁加入泉水中，佐以红糖饮用，能达到清热解暑的功效。在端午当天，还可将车前草和夏枯草同煮，喝水。
作为中药的鱼腥草，更为现代人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。
鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都有效果。
有时候炎症发生在体内，人可能意识不到。只有到医院做血液检查，发现有白细胞计数升高的现象，才确定是发炎了。这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，保证很快就能见效。
对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等，鱼腥草都是它们的克星。
就中医来说，炎症是身体湿热程度比较严重的表现。因此，不一定要等到血液指标发生变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。
这么神奇的鱼腥草应该怎么用呢？
吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，可以这样用。
鱼腥草水
做法：1. 到药店买鱼腥草，每次用的时候抓一把，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等 2 分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。
2. 煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。
3. 你也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起喝，效果更好。
实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点儿鱼腥草，冲入沸水，多泡一会儿，也能起作用。
注意：不要像熬其他的中药那样长时间地去煮鱼腥草。干品鱼腥草久煮，抗炎成分就会挥发掉。
调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、青春痘、泌尿系统感染等，一定要生吃效果才好，凉拌或者榨汁喝就可以。
凉拌鱼腥草
原料：鱼腥草1把，盐、红糖、醋的比例是 1∶2∶3。
做法：1. 把新鲜的鱼腥草洗干净，放盐腌 10 分钟。
2. 另用一个小碗，放红糖和醋，搅几下让糖化开，浇在鱼腥草上。
3. 撒上少许花椒粉，拌匀，就可以吃了。
喜欢吃辣的朋友可以把干辣椒掰成小块，放在拌好的鱼腥草上，再用炒锅烧一点儿热油，浇上去，这样就更香了。
此外，没有感冒，突发干咳可以用鱼腥草加梨皮煮水；用鱼腥草煮汤，可以调理黄疸型肝炎；产妇在月子里第一次吃鸡的时候，一定要放些鱼腥草，可以预防产后风。
总之，农历五月养生的节奏就是养阳气，祛湿气，相信爱养生的您已经明白了最近养生文章为什么动辄艾灸的原因了，借力使力不费力，借助老天的阳气恢复我们的健康，何乐而不为。
关于举办“小儿推拿手法临床应用精华班”的通知
一、疗法简介：
高老师主讲的《小儿推拿学》，理论与实践并举。虽继承了张寄岗派儿推的体系脉络，作为专业学者也兼收了其他诸如“三字经”、“海派”以及山东诸多流派的精华，其教学特点是：
1、注重市场培育方法，提出“不做简单的推拿匠，建立婴幼儿保健长流水式的工作方式”的教学思想及理论模式，既能治疗小儿常见病又会推广育儿保健常识以吸引更多幼儿家长的关注，做到已病可治、未病可防，使得收入有保障。
2、注重整体，以阴阳双补的疗法为重点，以八纲辨证思维的二元辩证为基础，制定出阴阳两部治疗原则和四部落藏配穴法。简便易学，不易漏穴和错配穴。
3、在手法教学上，采用小班教学(20-30人)，手把手教，课上练习采用二人互练、老师以手检验过关式的教学法，做到当堂学、当堂会。在全国各地的教学培训中深受好评。
4、在辨证施治和手法掌握上，可使学员做到课程学习完成之后，回家第一天即可开展工作。经过一段时间的工作后，多数学员都会有较好治疗效果。
5、开始工作后，如遇疑难病例，可在专门的微信群中与老师和同学交流请教，团队合作使得众多的学员受益匪浅。
二、主讲内容：
1、小儿推拿手法特点、适应症禁忌症及操作注意事项
2、儿科辩证四诊
3、小儿推拿八种常用手法及八种复式手法。
4、小儿推拿常用头面部五种、上肢部四十三种、胸腹部六种、腰背部及下肢部五种穴位的临床操作及主治和功效的介绍。
5、小儿常见疾病的辩证分型及治疗(夜啼、鹅口疮、惊风、泄泻、呕吐、便秘、疳积、发热、百日咳(咳嗽)、汗证、遗尿、手足口病等)。
三、专家介绍：
高学践：中国针灸推拿协会《小儿推拿手法临床应用精华班》主讲专家，清华大学人文学院中国管理研究中心研究学者、中医小儿推拿学特约讲师、高级经络推拿师，毕业于河北师范大学体育系运动医学专业，八十年代中后期开始研究中医，现在中国中医研究院、北京各医院进行中医小儿推拿师的培训指导。学习中医二十余载，师出张寄岗派小儿推拿法。先后作为中央电视台法制频道节目组特约按摩师、北京品三堂少儿推拿研究会、望京西诚企业儿推俱乐部推广讲师兼推拿师。并同时在各中医儿推诊所定期出诊，进行中医小儿推拿按摩，深受广大家长及同行业者的好评。
四、邀请参加对象：
各医院针灸科、中医科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科从事推拿、软组织损伤、脊椎病、理疗、骨伤、康复、针灸、针刀等科室医师、理疗师和各从事针灸技术、教学、科研机构，以及从事医疗保健有关人员等。
五、研修方式及证书：
1、由高学践老师亲自授课，并现场示范。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书(可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师)。
3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。(参加复习者必须带中推结业证书及身份证)
5、参加研修班的学员，可协助在国家正式刊物杂志发表论文。
6、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。
六、时间：第十八期：2016年6月20日--6月24日(20日报到)北京
七、主办方与承办方
主办方：中国针灸推拿协会 中推联合医学研究院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
八、有关费用与报名方式：
1、每位参会者收取研修费3200元(包括：资料费、证书费、合影以及三次免费复习的费用)。
2、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—100元不等，餐费每人每天大概20—30元不等。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
以下为中推6月份课程安排表，新老学员请把图片保存到手机放大观看，如有疑问请咨询：18514425311(电话/微信)
前去参加中推学习班的新老学员们，请打电话与我确认报道日期及地址，以免有误。
长按扫描下方二维码加小编微信
http://www.duyihua.cn
返回 中推联合医学研究院王辉 返回首页 返回百拇医药