“有屁快放”竟是真科学！憋住的屁竟会憋到嘴里…
2016/4/24 生活报

    

    

     憋屁会导致…

     1.腹胀。

     屁是肠道中细菌产生的废气，其中氮、二氧化碳、氢、甲烷等都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。

     2.腹痛。

     臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便排泄；而人在便秘时，大肠内会堆积更多有害物质，产生更多废气，从而形成恶性循环。

     3.弱化肝脏功能。

     如果长期不能排出体内的这些废气，会使体内器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。

     那么，憋住不放的屁哪去了？1

     >>>>它从你嘴巴里出去了。

     忍住屁不放，气体就会积存在肠管内。但是，此气体可以和来到肠黏膜的血液中的气体互换。肠管内的气体浓度高时，气体就会流入血液中，原封不动地被血液运至肺部，与呼出去的气一起排出体外。所以有些人的口臭奏是这么来的。

     2>>>>它趁你不注意出去了。

     正常的人每天都会放6-20个屁不等，有时甚至自己也未能觉察。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。所以，很可能在你不注意的时间，屁它自己就偷偷出去了。

     另外，我们可以通过放屁来看自己的身体状况↓

     1不放屁或者少放屁

     新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。如果伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。

     2放屁的次数增多

     常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

     3放的屁臭气熏天

     第一种是进食了大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或者摄入过多的肉食而引起。第二种可能是肠道炎症或者胃肠功能障碍引起。另外，放屁太臭也是肠癌的一大症状，需引起重视。

    

     如何让屁事恢复正常呢？

     1

     满食少言：

     进食应细嚼慢咽，并少说话，别让过多空气进入你的胃肠里。

     2

     少食多餐

     切忌暴饮暴食，切忌生冷油腻之食物，养成良好的饮食习惯。

     3

     加强锻炼

     胃肠不好也有缺乏运动的原因，所以要锻炼，改善你的胃肠功能。

     4

     排便规律

     这同样需要你的饮食配合，多吃蔬果和易于消化的食物，养成定时排便的习惯。

     最后，希望大家都能“有屁快放”。

    

     □来源：现代快报 重庆晨报

     □责编：石玉铎

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 生活报 返回首页 返回百拇医药