【最牛群主百强人物风采录17】仇艳滨、王晓玲、李晓惠、邹向东
2016/8/10 生活报
「
仇艳滨
“微笑吧”志愿服务的带头人
」
见到仇艳滨时，她正在研究当周开展志愿服务的细节。虽然初次见面，但是她挺拔的身材、时尚个性的穿着、睿智大方的谈吐，一下子就给记者一种蕴含满满激情的感觉。在生活中，仇艳滨是一名老板，有自己的公司。而如今她又多了一个身份——“微笑吧”微信群的群主。
小小微信群满满正能量
“微笑是人际交往最简单有效的方法，有助于拉近人与人之间的距离，它虽然无声，但是它却能表达高兴、欢悦、尊敬的心情。我愿意用自己的真心服务换取大家的微笑。”谈及建立群的初衷，仇艳滨给出了这样的答复。
“我不是逢人都邀请进群的，我们的群员一定要有爱心和善心。”仇艳滨告诉记者，从今年4月15日建群之初的10余人，到如今的450人，这些群员都是仇艳滨精挑细选的弘扬正能量理想的“潜力股”。为了把微信群搞活泛，让群员每天有话题可聊，而且聊的话题积极向上、鼓舞人心，她每天下午都会思考当天晚上聊天的内容。在她坚持不懈的努力下，群聊的话题渐渐丰富起来，有晒文章、发诗歌、话人生感悟等多种形式。“每天晚上在群里赏析有意义的文章，感觉挺好，每天都能知晓新鲜事物，能够舒缓一天工作的压力。”管灵是微信群里的一名群员，她告诉记者，加入微信群，改变的是对生活的态度，收获的是快乐。每天看到群里大家吟诗作对、探讨文章、畅谈感悟，仇艳滨的心里乐开了花儿，尤其在她看到一些人加入群后的改变，更加坚定了仇艳滨的信心，她要继续将群中的温暖以及积极向上的生活态度传递给需要帮助的人们。
志愿服务传递文明之花
除了在群里分享正能量，仇艳滨还组织成员开展志愿服务，让有需要的人感受到温暖。群里的成员都有自己的工作，组织活动需要提前报名，而“微笑吧”就是大家共同讨论的“家”。每当仇艳滨发布志愿活动内容时，大家都争着报名。热心公益，是他们最乐意做的事儿。今年5月，哈市市民叶青由于上班途中遭遇车祸，急需医药费救助。仇艳滨得知后，在微信群里发起“为叶青献爱心”捐助倡议书，短短一天就募集到3000余元的善款。当天，她率领近20名爱心群友将捐款和礼物送到叶青手中。
仇艳滨还将志愿服务的触角延伸至养老院。近日，“微笑吧”的志愿者们走进老年公寓，为80多位老人奉献爱心，送去温暖。志愿者们分头行动，有的擦起活动室里的玻璃，有的陪老人拉家常、唱歌，会缝纫的志愿者则帮着一起为老人们赶制新衣服。仇艳滨告诉记者：“能够为老人们做点事感到很高兴，很充实。”
几次活动过后，群里的氛围也发生了显著变化。群友们争相发表参与活动的体会，互相鼓舞，互相勉励，群友们投身公益的热情就此被彻底点燃，决心让公益活动越办越好，让“微笑吧”惠及更多有困难的人群。说起未来的打算，她希望继续发展新群员，把正能量传给更多的人，同时将带领群员做一些善事，帮助社会上需要帮助的人，“我就是想把平凡的事情做精彩，把简单的事情做到极致。”仇艳滨说。
严格管理打造品质社群
团结有爱、传递正能量……“微笑吧”在群主仇艳滨的带领下，在各位群友的圈子里声名远扬，不断有群友的亲朋好友想要加入。由于群活动牵扯不少精力，有些家属刚开始时不理解群成员的行为，然而通过几次邀请家属参与活动后，家属们亲身体验到群的氛围和正能量。家属们都表示，要全力支持群里的一切活动。在活动中，经常有家属主动帮忙联系活动地点、安排车辆接送、现场摄影摄像。
群主的身份让仇艳滨很满足。随着“微笑吧”的不断壮大，仇艳滨还设置了“群委会”，其中有的负责监督，有的负责互助，有的负责联系。仇艳滨说，每个月群里至少组织一次大聚会，还有若干针对不同需要、不同主题的小聚会。在学习方面，每周都会举办不同主题的讲座，包括心理辅导、团队打造等。“对一个群来讲，如果你没有价值的输出，是得不到共鸣的。要不断地去为群友创造价值，这样才会得到群友的认可，才会更愿意参与其中。管理也很重要，如果管理跟不上，就不会形成良好的群生态。”仇艳滨告诉记者，群里是禁止发广告的。因为如果群里有一个发广告的你不管，第二、第三个发广告的就会出来，这个群就乱了。他们就是要做有品质的社群。
随着“微笑吧”志愿服务的不断开展，很多需要帮助的人走出困境后也加入了这个群。“传递微笑传递正能量，真诚相待，互帮互助，只有这样才能让生活更加美好，让世界更加精彩。”仇艳滨笑着说。
邢汉夫
「
王晓玲
建立传递健康快乐的大家庭
」
提到“平房区82届同学快乐村”微信群，许多平房区的人都知道，该群成立仅一年的时间，群成员就已达到了170人，并有继续增长之势。在这个微信群里不仅有群规、群口号、还有群旗，财会组、群管理员、活动策划、后期制作一应俱全，更重要的是这里有一群虽年过50，但却忘记了自己真实年龄的“顽童”们，他们高喊着“我的生活我做主，开心活到150”的口号，认真生活，传递快乐。
王晓玲就是“平房区82届同学快乐村”的群主，她是一位积极向上、热情干练，又极具权威和凝聚力的60后美女。见到王晓玲时，她约了十几位群成员一起接受采访。在她看来，群的建立并不是她一人的功劳，每个人都在这个大家庭里发挥着自己的作用。谈到成立“平房区82届同学快乐村”微信群的初衷，王晓玲说，本来她只想建一个自己班的同学群，在一次同学孩子的婚礼上，她碰到了许多同一届不同学校的同学，大家也都十分想念当年的同学。为什么不建一个82届同学群，让大家想找的同学都能在这里找到呢？于是想到做到。“我们这个群里有当年的24中、82中、157中和142中四所学校的82届同学，当年四所学校离得很近。虽然不同校，但同一届的同学之间有十分要好的，也有熟络的，还有即便没说过话也面熟的，大家没有距离，所以我们才有可能把这么多人聚在一起，建立一个大家庭，传递健康、快乐。”
“去年7月5日，我们举行了第一次群聚会，当时来了70多人，你猜我是谁，我猜你是谁，许多人都在那里找到了自己儿时要好的伙伴，激动之情难以言表。”提起群成立的第一次聚会，群成员金正记忆犹新。金正说，当初大家刚见面时还有些腼腆，毕竟多年不见，又已人过中年，大家都有些放不开，多亏了王晓玲群主，提前一个多星期就开始策划这次活动，不仅有服装、有流程，还策划了一些小活动，那阵势决不输一台晚会。双人夹气球、猜谜语、舞蹈、三句半……在一个个游戏和节目中，同学们渐渐的熟悉了，在离开的时候都相约下次再聚。
第一次群聚会的成功给了王晓玲很多鼓励，随之而来群成员也越来越多。在一个多月的时间里，同学群就发展到150多人。在王晓玲看来，成立群的初衷是要传递正能量，如此庞大规模的群如何管理成为难题。“无规矩，不成方圆。制定群规，用标准来约束，这是同学群必不可少的。”王晓玲的建议立即得到了群成员的认可，在大家的共同努力下，一篇充满正能量的群规应运而生。“我们支持：同学间知识交流与探讨；分享生活、工作、游记、图片和攻略……我们反对：人身攻击、脏话，与同学无关的口水和刷屏；在群里拉帮结派、排除异己……在群内不搞小团体、不打探传播他人隐私……对违规者将处以警告、禁言、劝退直至强行踢出。”王晓玲说，在执行群规上她从不含糊，从建群到现在，她已强行踢出了好几位同学。后来这几位同学端正了态度并保证遵守群规后，她才把他们重新加回来。
“我健康我快乐”是同学群群旗上印的一句宣传语，却也道出了王晓玲建群的宗旨。王晓玲说，50多岁正是上有老下有小的年纪，许多同学从工作岗位上退下来，一下子生活没了重心，严重的甚至出现了抑郁症的倾向。如何让同学们学会健康快乐地生活？因为只有照顾好自己才能照顾好家庭。于是她开始着手组织各种群活动，从二十几人的徒步，到六、七十人的漂流，再到一百多人的年会活动，王晓玲每一次都十分用心，联系车、订场所、设计活动、保障群成员的安全。7月24日刚举行完的群漂流活动，让王晓玲上了不小的火。“你要是再早几天采访，我可能都见不了你，这不左眼上的大包刚刚下去。”王晓玲说，“7月24日的漂流活动，群里早就定下了，但是从17、18号开始，天气预报就开始发出暴雨预警，这么多人拉出去，要是天气不好，大家可怎么玩？我越想越上火。”她每天都要给漂流的景区打电话确认情况，直到24日凌晨2点多，王晓玲还在给景区打电话，确定没下雨，王晓玲才算安心，但是这股急火却让她起了一个大火包。天公作美，24日的漂流活动十分顺利，每一位同学都玩得十分开心。说也奇怪，王晓玲眼上的大包竟然在漂流过后，奇迹般地好了。
除了组织活动，寻找快乐，“平房区82届同学快乐村”微信群还会主动帮助群内有困难的同学渡过生活难关。王晓玲说，一次偶然的机会得知群里一位同学患心脏病，因为家境困难，无力支付心脏搭桥手术的费用，在她的号召下，群内同学踊跃伸出爱心之手，共同为这位同学凑够了手术费用，使得他的生命得以延续。类似这样的善举，群内也举行过了多次。不仅在大事上，同学们共同出力，就连一些生活琐事，诸如谁家暖器漏了、下水堵了，同学们都会在第一时间出主意，提供维修电话，甚至打车出现在同学的家里。在一次次事件中，同学的友情不断升华。
谈到未来的群规划，王晓玲说，既然要传递正能量，就不该只局限于一个群，未来她们要通过群的资源谋划点“事业”，集体赚钱，用这些钱加强群建设、组织群活动，再去帮助社会上更多需要帮助的人。
韩丽平
「
李晓惠
“春风”温暖孤单的心
」
“把一个个孤独落寞的个人从各自的角落中聚拢到这里，让他们成为无话不谈的朋友，帮助他们找到自己心仪的伴侣。”作为“我的未来不是梦”中老年单身群的微信群主，网名“春风”、58岁的李晓惠用心经营着他的群，每天只要一有空闲时间，他一定会第一时间出现在群里，与群友聊天、互动，他的想法很简单，让群友互相抚慰，走出忧伤，朝着阳光的未来，继续微笑前行。
用心经营传递快乐
唱歌、朗诵、聊天、抢红包……近日的一个晚上，记者获邀进群，看到群友在频繁互动，热闹非凡。李晓惠告诉记者，社会上举行的一些婚介活动、联谊活动，大多是为年轻人办的，中老年人几乎被边缘化了。所以，他专门建立了一个以离异的、丧偶的、未婚的中老年朋友为主的单身群，群成员大多是50后、60后、70后。他说，群里的大多数成员每天都孤身一人地生活，跟亲戚朋友也很少来往，相当孤独。自从建了这个群，群成员们每天在群里聊天、互动，心情也跟着变好了。群成员数量也从去年8月建群开始只有40人，发展到现在的180人。现在，群里每半个月都会组织一场聚会，群成员们在一起吃饭、郊游，在聚会的过程中互相了解，加深认识。
为了维持群里的活跃度，李晓惠下了不少功夫。只要下了班，就进群聊天，发很多表情包，把大家喊出来。他笑着说，发红包，是最直接、最有效的方法。他还号召大家，谁的手气好、抢的红包多，可以接着发。很快，群里的气氛就被调动起来了。除此之外，他还号召大家在群里唱歌，不管是谁，唱得好与不好，群友们都纷纷点赞鼓励。有的群友觉得自己唱歌不好听，还专门购买诗词方面的书籍练习朗诵，练习好了到群里给大家字正腔圆地朗诵。有一个带头唱歌、朗诵的，大家都跟着唱歌、朗诵，平时不怎么在群里说话的群友，都出来说话了。“每天最少能保持100条的聊天数量，而每个晚上是群里最热闹的时候。”他说。
帮助群友走出忧伤
“人不能脱离社会而独活，人与人需要交流。作为我们这一群孤独的人来说，抱团尤为重要。借助网络这个平台，找到一个可以让心灵安放的角落。”李晓惠说。
李晓惠告诉记者，有一次经人介绍，他认识了张女士。张女士离异退休，孩子在外地工作，每天自己一个人生活，跟朋友也很少来往。她说，她每天早上起床之后，想起来吃饭就吃一口，想不起来就不吃。吃完饭之后，只是看看电视节目，到晚上天一黑，一想到家里就自己一个人，连做晚饭的心情都没有。看看一般的电视节目还行，要是看到节目里令人伤感的情节，她会看不下去，然后掩面痛哭很长时间。后来，李晓惠陪她买了智能手机，并把她拉进了群，教她怎么使用微信聊天，希望她能通过在群里跟大家聊天，有点精神寄托，远离忧郁的生活状态。刚进群时，她不好意思聊天，李晓惠就经常在群里喊她出来聊天。群里组织聚会的时候，她不想参加，李晓惠就坐车去她家，好言相劝并拉她去参加聚会。时间久了，在李晓惠和其他群成员的帮助下，张女士不再封闭自己，和群友们也渐渐熟悉了起来。她说，自己现在的精神状态跟以前大不一样，睡眠也好了，性格也比以前开朗了很多。
李晓惠说，他的家庭情况跟张女士很相似。在没建群之前，自己的性格也很内向，朋友也少。“吃完饭就睡觉，没事就看电视。周边发生了什么事都不知道，把自己都待傻了。”他说，自从建了这个群之后，每天跟大家聊天，心情可高兴了。半个月一次的聚会，大家在一起互相倾诉，排解忧愁。“有群友说，日子怎么过都是过，但是一定得把自己的精神头过上来，才不会把身体搞跨。大家都觉得说的对，都往这方面想。”他说。
助群友找到心仪另一半
李晓惠说，现在他有两个群。春夏的时候召集大家去郊游，冬天的时候就找个室内的场所聚会。群里的女士基本都退休了，男士都在外面打工。大家在一起除了情感上的沟通，还相互帮忙介绍工作，互相传授怎么工作能提升自己，怎么工作能多挣点钱。自从有了群，大聚小聚是常事，大家越聚越熟悉，有的群友更是借助这个平台找到了心仪的另一半，这是他最欣慰、最希望看到的结果。
群里有位邵先生，是个老实人，平时在群里也不怎么聊天，但是很希望能找到另一半。李晓惠了解了这个情况后，热心帮忙牵线搭桥，功夫不负有心人，最终促成了邵先生和群里另外一位女士的姻缘。“我和她能走到一起，多亏了你。你这个人心肠太好了，如果没有这个群，我和她相隔十万八千里，上哪认识去？”邵先生后来对李晓惠说。
“寂寞了，孤独了，我们陪着你，哪怕是悄无声息；快乐了，幸福了，我们同样陪着你，陪你一起雀跃一起欢呼……”李晓惠说，希望群友们都能早日找到属于自己的幸福，当然也包括他自己。他说，一个群的良好发展得感谢各位群友的大力支持。未来无论何时何地，他都会把群努力经营好，与群友互助、互勉。
刘艳
「
邹向东
打造“正能量朋友圈”
」
邹向东，这个军人出身的东北汉子，身上透着阳刚劲儿。聊天时，他虽然话不多，却在言谈间洋溢着阳光般的正能量。他说，这与自己的微信朋友群有很大的关系。
邹向东创建的“正能量朋友圈”，正是以满满的“正能量”吸引了众多朋友进入“圈子”。在他的微信朋友圈中，不少传递正能量的信息一经发出，就会得到微友们的积极转发，社会正能量在微信朋友圈中得到了很好的传递。
阳光朋友群拒绝负能量
现在，很多人通过在朋友圈中关注朋友们的生活点滴，加强彼此联系。邹向东说：“但是每天打开微信朋友圈或是被拉入一些群的时候，满眼都是代购、推销的信息，更有甚者发的文章充满了负能量，质疑、怀疑、抱怨生活……这些都让人感觉非常不舒服。”他陆续退出了会给情绪带来负面影响的朋友群，在和同事、朋友聊天后，他发现大家都不喜欢这样的负面信息和垃圾信息，一个想法随之而生，为什么不建立一个自己的朋友群，让这个群里充满正能量!2014年7月，他创建了自己的微信群，名字就叫“正能量”。
“我们这个朋友群里，每天都很热闹，发各种各样的文章，有名人名家的随笔散文，也有为人鼓劲加油的正能量美文，而大家聊天也都是互相鼓励，聊我们社会上的好人好事，聊健康的生活，聊如何教育子女热爱祖国，关心社会。”邹向东说： “我们群里的朋友的‘偶像’都是那些即使遇到生活困难，也会面带微笑努力生活的人。”他告诉记者：“群里有一位残疾人，上有老下有小，但是每天都会努力地生活，开心地面对生活。每天他只要有时间就会参与到朋友群里，除了聊天，还会经常鼓励那些遇到困难的人。”正是因为这样一群开心、乐观、充满阳光的人，让更多的人感受到了暖暖的“正能量”，并不断加入进来。
以行动为美丽家乡点赞
说着，他给记者看了一位朋友刚刚发的文章。文章介绍了哈市的知名院校，从小学、到初中、再到各大高校，以及哈尔滨各行各业的优秀人才。“我们哈尔滨人杰地灵，有这么多优秀的人才和优质资源，作为一名哈尔滨人应该为之自豪。”说完，他便把这篇文章“转”到了自己的朋友圈。
邹向东告诉记者：“我十分热爱自己的家乡。‘正能量’群里的朋友们也和我一样，都非常热爱我们的家乡。”在他的“朋友圈”里，他发的照片都是随手拍的家乡美景，松花江、道外巴洛克、湿地……这些诚心诚意拍摄的照片和赞美家乡的文章，被朋友们纷纷点赞或评论。
“正能量”群里都有哪些人？记者点击进入了邹向东的“正能量”朋友群，看到群里的公告写着“传播正能量·传播新风尚”，而群里的人数显示为461人。邹向东自豪地说：“群里最开始只有40-50人，而且都是我身边的朋友，后来越来越多的人加入进来，现在群里已经不光是咱省内的，更有外省的朋友参加进来。”
“真正的正能量应该是一种务实的、积极的力量。”他说：“我们的‘正能量’不是简单的说教，那样的话时间久了会让人心生厌烦。应该润物无声，让大家自然而然地改变。”现在，爱心和温暖，催人奋进的精神，这些真正意义上的“正能量”在群里潜移默化地影响着每个人。
用“孝心”温暖老人心
采访邹向东时，他说，母亲正在生病住院，已经10多天。“天气热，我每天都要陪着生病的老母亲，但老人病情不稳定，人很烦躁。”
就在这时，“正能量”朋友群里一位朋友发了一篇文章。读了这篇文章后，邹向东放下了心里的包袱，重新调整状态，全身心投入到对母亲的护理中。说完，他给记者看了那篇文章—《孩子，当我老了，不要嫌弃我可好？》。他说：“最让我感动的是这几句：孩子，当我老了，希望做儿女的不要嫌弃我，现在我需要照顾了，就如你小的时候，我照顾你那样，请对我多一些耐心。”他说：“希望儿女能多一些耐心，少一些烦躁对待老人。因为在不久的将来，我们也会慢慢变老，也会像老人一样，希望儿女们对我们好。朋友群里很多人读完这篇文章后，都感慨良多，纷纷留言，表示一定要用心照顾老迈的父母。”
“百善孝为先”。“孝心”在这个“正能量”朋友群里被广泛传播着。群里有一个名叫“苍桑”的朋友，在相处的过程中，群里的朋友们偶然得知，“苍桑”是他们小区里公认的大孝子。他80多岁的老父亲因患脑瘤和股骨头坏死，语言和行动都受影响，常年卧床，而每天的吃、喝、拉、撒都要由他伺候，多年来他始终如一尽心尽力照顾老父亲。
邹向东告诉记者：“了解事情后，群里的朋友们都很感动，带动大家反思自己的不足。那段时间，我们在群里聊的最多的是如何尽孝心。我们现在都是上有老下有小的年纪，加上工作繁忙，心思很多都放在了工作和自己孩子身上，对父母忽略了很多，所以我们要拿出百分之百的耐心与爱心对待年迈的父母。”
当然，“尽孝”不仅仅局限于自己的父母。邹向东说，群里的朋友们经常去哈市的一些养老院，陪那里的老人一起聊天，拉家常，还和他们一起联欢。“今年春节，大年初五我们群里几十人去了一家养老院，给老人们包饺子，现场老人们都很高兴。”而去养老院探望老人正逐渐成为“正能量”朋友群的一种常态。
李天池
□来源：黑龙江日报
□责编：李昕懋
http://www.duyihua.cn
返回 生活报 返回首页 返回百拇医药