超级速效瘦身操帮你塑造曲线！
2016/9/24 每天减肥计划

     每个动作重复10-15次，

     间隔休息1分钟，

     调整自己的呼吸，每周练习4-5次。

    

    

    

    

    

     好啦，

     保持好身材的技能已经告诉泥萌啦，

     大功告成的泥萌，

     大叔鲜肉任你挑!

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