泗城镇关庙村卫生室 开展预防高血压健康知识讲座
2016/9/18 健康泗州

     9月17日下午，在关庙村村部的会议室内，不时响起阵阵热烈掌声。这是关庙村卫生室按照泗城镇卫生院的统一部署，在这里举办的预防高血压健康知识讲座。

     课上，张瑞医生首先从对高血压认识误区说起，举例说明有的人认为血压高一点点，不吃药也行；有的人吃了一段日子高血压药感觉好了，就停药。这些例子一下子就吸引大家的兴趣。

     张医生在课上以简洁明了，通俗而又幽默的语言，深入浅出地将高血压产生的原因和预防知识解释清楚。并强调预防高血压与保持健康的生活习惯是密不可分，要从饮食起居上注意，这些话题让大家纷纷点头赞同。谈到膳食，张医生拿出了两个盐勺，一个是六克的，一个是两克，六克盐的量是一个人每日饮用量，超过就偏多，过多摄入食盐就会对身体造成不良影响，很多疾病都是吃出来的。她要求有高血压的人饮食要以清谈为主，平日多吃蔬菜和水果，结合适当的运动锻炼，让大家保持良好的健康心态。

     会后，大家一致认为健康讲座让村民们受益匪浅，因为这些知识和自己的健康息息相关。大家都希望今后村卫生室多开展些这样的健康知识的宣传，使广大村民把健康知识融入在生活中。

     泗县第二人民医院(张林)

     2016年9月18日

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