饭后加一物，132斤胖妞 3周瘦了23斤 秘诀在哪里？
2016/9/12 999个减肥技巧
先来张减肥前后的对比照，再漂亮的女人一旦发福，也会变得丑陋不堪，就像发胀的馒头。虽然古时候也有杨玉环那种珠圆玉润的美女，但是在这个以瘦为美的新时代再美丽的胖子也比不上窈窕淑女的好运!
【长按二维码可识别添加】进入朋友圈查看老师的减肥秘方，更有机会获得精美辅助减肥小礼物也许你会说你家男人不在乎你变胖，你没听过宁愿相信世界上有鬼也不要相信男人这张嘴吗？我叫杨琳，今年28岁，是一个两岁宝宝的妈妈。还是小女生的时候我就幻想着我结婚以后的生活，我在家相夫教子，他在外打拼。
一年，两年，我努力成为他的贤妻，而他会是我深爱的良夫!
我是个传统的女人，觉得一个女人一辈子的大事就是结婚和生孩子，所以婚后我很满足安心的过着小日子。
可事实说明，我想的太简单了。。。。
生孩子前我是个身材高挑的气质美女，因为怀孕，体重直线上升到165斤，全身上下一般粗，就跟个水桶似的。
刚刚怀孕的前三个月妊辰反应严重，什么都吃不了，吃什么吐什么，等怀孕中期的时候胃口大开，什么都想吃，也害怕宝宝没有跟上营养，老公变着方法煲各种营养汤给我补，还有各种营养品。生完孩子，婆婆又说母乳健康，害怕我奶水不够，每天一只老母鸡，一只猪蹄的炖汤给我下奶。
咋一看，别人还以为是小区大妈呢!胖的惨不忍睹!
其实直到现在我都没有怪老公当时嫌弃我，因为看了以前的照片，我自己都会嫌弃自己!
出了月子后，本以为都生完孩子了，体重应该瘦点，上称一称，我的天呀，居然比生前还重了10斤。
看着镜子里虎背熊腰的自己，欲哭无泪啊!
胖了以后，走路都喘，还得抱着孩子，每天全身上下都是一股酸臭味。
以前对我疼爱有佳的老公也开始嫌弃我了!
有次因为一点小事，我们吵了起来，以前他总会让着我，主动承认错误。自从我长胖以后他就开始看我哪儿都不顺眼。
跟我吵的时候还冲我吼：“你现在还有个女人样吗？又肥又壮，就是一大妈，我看了都闲磕碜!”
听完他说这话，我内心的火苗噌噌就上来了。
这是一个男人该说的话吗？老娘我要不是为你生孩子，我至于变成这个样子吗？
不过我也不想和别的女人一样，来一个一哭二闹三上吊，没用，这也不是我的风格!
我才不要这么就认输了，我一个人跑到一个人少的地方对着天空大喊了一通，好好发泄了一下，就回家了!
从那时候开始我开始了我的减肥计划!
不都说减肥就是管住嘴迈开腿吗？有啥大不了的？
为了快速达到瘦身的目的，我每天只吃一顿饭，晚上还跳两遍郑多燕的
想象是美好的，现实是残酷的。
已经被我成撑大的胃怎能受得了如此的折磨？每天一到饭点我的肚子就开始咕咕的叫，闻到隔壁家的饭香我就馋的直咽口水!一个礼拜后终于破功，一顿胡吃海喝，体重突破新高度165斤!
我又开始改变策略，改成过午不食，吃过午饭后就不吃东西了，饿了就喝水。我的意志力算坚强的，这种减肥方法我一直坚持了几个月的时间。
我能坚持不代表我的胃能坚持，一点没瘦不说，胃病却越来越严重，一碰油腻生冷的东西就疼的厉害!
那段时间我就像被施了要胖死的咒语，用尽了方法和减肥产品，就是瘦不下!
我买过减肥药，喝过减肥茶，可是吃过以后不是拉肚子就是浑身难受!
减肥的最高境界是：
没有人知道你在减肥，但是你却悄悄的瘦了!
减肥最悲催的是：
所有人都知道你在减肥，而你却越来越肥!
对我来说穿不上好看的衣服比买不起更绝望!
为什么别人都瘦的那么轻松，我却那么艰难？
肉没有减掉，反而弄伤了肠胃。更伤心的还在后面，老公看我整天这么折腾，肥肉却一点没少，直接甩下一句话：“瘦不下来就算了，别在那里浪费钱，好好在家带孩子吧!”
听到这句话，我虽然生气，但是毕竟尝试了那么多的方法，有点灰心了，想到自己一身的肥肉，在老公面前越发畏畏缩缩。
心中虽不甘心，但也只能默默忍受!
没想到就在我彷徨无助的时候，我居然认识了她!
心情郁闷的我带着孩子去逛公园，孩子和孩子总是很单纯的就玩到了一块儿，就这么我认识了一位年轻的宝妈，刚开始我还以为她是带着她的侄子什么的来玩儿的，后来才知道她居然是当妈妈的人，实在是保养的太好根本看不出来!
看看人家那身材，前凸后翘，有胸，有腰，该有肉的地方有肉，该瘦的地方一丝赘肉都没有。
看我对她一脸的羡慕，她也开口了。原来她生完宝宝也是爆肥了几十斤，原本对她疼爱不已的老公也变了脸，在外面沾花惹草。她也尝试了很多的方法，就是瘦不下来。后来是经过朋友介绍，认识了一位瘦身达人，在她专业指导下才成功瘦下来。
而且已经半年多了，身材一直保持的很好，也没有反弹!
“要不，我介绍你认识认识？"她说，我正有此意，毫不犹豫的加了她给我的瘦身达人的微信号!
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瘦身达人的朋友圈
刚开始以为瘦身达人会跟别人的卖减肥产品的一样，上来就会推售各种产品，然后并没有。
她先仔细的询问了我的身体状况和饮食习惯。
她说我这种是典型的产后发胖，产后发胖主要有两大原因：
1生理结构变化：如内分泌的改变(荷尔蒙的下绛,甲状腺功能低下),也会造成身体代谢变慢
2生活习惯改变：根据传统的中国月子习俗,产妇要"补"4～6周,并且要尽量的卧床休息,在大补特补的时候,如果没有注意到食物的热量,很容易就吃近一大堆高热量的食物;而长期卧床休息,使得身体的基础代谢变慢,热量的需求下降;在双重因素的作用下产妇体重会急剧增加!而且后期很难减下来!
听到瘦身达人分析的这么专业和透彻，我心里稍微有了点信心!
我相信这次我一定可以瘦成我想要的那个样子!
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我按照瘦身达人的要求，严格操作，饮食清淡，按时作息!刚开始使用，没有担心的拉肚，头晕等不良的状况。
以前便秘的情况有很大的改善，基本每天早上起床后就会上厕所。
半个月的时候，我觉得我气色变好了，有可能是每天按时排毒的原因吧。
渐渐的镜子里的我，圆脸变尖了，以前紧贴着衣服变得宽松了，裤子也变大了
惊讶之余，我上称一称，整整瘦了13斤，差不多一天瘦一斤，这效果也太好了吧!我以为看错了，揉揉眼睛一看确实是减了13斤了!
我就这么轻轻松松的瘦了13斤，要是早点遇上瘦身达人，前面就不用吃那么多的苦了!
看着镜子里一天天变化的自己，我心情那个美啊!一个月后，我瘦了25斤，从大胖子到微胖界居然就是这么简单!瘦了以后皮肤也变得好了，可以开始穿修身一点的衣服了，不用再整天套着休闲服了!
两个疗程用完，我终于找回了以前窈窕的身材，98斤。
整正的瘦下来，你才会发现自己才是人生中的大赢家。
瘦下来我不再用费尽心思的去挑衣服，因为我发现压根都不用挑，因为身材好了，穿什么都好看!
再来说说我家那位吧!自从我瘦下来以后，整天黏着我，出去一趟，没半个钟头，各种电话短信狂轰乱炸!用他的话来说，我变瘦了，他害怕了，他害怕我这么漂亮被人挖了墙角怎么办？
我现在非常享受我的生活，也很感谢帮助我成功减肥的瘦身达人，没有她估计我到现在还是那个虎背熊腰的欧巴桑!
身边有很多的亲戚朋友看到我的变化羡慕不已，纷纷向我求教!
她们都是成功减肥的励志女神!
我是局部发胖，肚子特别大圆鼓鼓的，怎么也减不下来!后来在朋友的介绍下认识瘦身达人，在她的指导下，没费什么功夫我的肚子就瘦了下来。现在我的身材看上去匀称协调了很多，非常感谢瘦身达人对我的帮助!
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从小就在微胖界徘徊，圆嘟嘟的脸肥胖的身子。随着年纪的增长，我越发羡慕那些身材纤细的瘦子，使用了很多的减肥产品，却越减越肥。后来在微信上认识了瘦身达人，成功甩肉20斤，瘦下来的我五官更加立体，更漂亮了。找到对的人土肥圆到女神，其实就是这么简单!
人家都说想整容先减肥，减完肥你就会发现你根本就不用整容，因为瘦下来的你就跟去做了整容手术一样。我以前140斤，在瘦身达人的帮助下减掉了42斤的肥肉，成功晋升女神行列!
从小就胖，关于胖子的绰号一大堆!男同学从来不把我当女神看，只当我是哥们儿!因为我长得壮啊!痛下决心减肥，甚至绝食进了医院。后来在朋友的介绍下认识了瘦身达人，不到两个月，让我从胖子变成了瘦子。瘦下来的感觉真好，你会发现生活真的很美好!
以前胖的时候不管天气有多么的热，我都是穿着长裤，腿太粗，不敢露啊!看着人家一个个小鸟腿，A4腰，羡慕的不得了。现在的我在瘦身达人的帮助下瘦掉了30斤，现在的我也敢穿着齐逼小短裤满大街晃悠了，再也不用担心买不到合适的衣服，因为瘦下来的我穿什么都好看!
减肥这种事情要当机立断，越早越好，人年纪越大，新陈代谢越慢，越难消耗体内堆积的脂肪。每年微胖3—5斤，日积月累，你可能会胖10斤，20斤，50斤.....一胖生百病，一点也不夸张!!
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如果你还爱着自己，那就好好对待自己，健康美丽从减肥开始!
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