高血压有救了，发一次，救人无数，为爸妈收好了！
2016/4/22 懂点健康养生
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“懂点健康养生”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
高血压、冠心病、颈椎病。。。都是一直困扰了不少人的疾病，除了吃药外，还可以通过下面这几个动作缓解哦!
赶走高血压取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。
功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。
赶走冠心病取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。
功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。
操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。
赶走颈椎病取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
赶走关节炎取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。
功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。
操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。
赶走便秘取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。
功效：能够通肠道，治疗便秘。
操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。
★精彩微信推荐★
①长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
露出小蛮腰微信ID： imeilishuo
▲长按二维码“识别”关注每天免费收到一次很多人都在找的瘦身技巧，让您轻松露出小蛮腰，做自信女人!驾驭男人有妙招微信ID： xinji868
▲长按二维码“识别”关注女人不狠;地位不稳.问世间情为何物;不过是一物降一物.一起关注,教你轻松搞定他!魅力女人说话术微信ID： mrf011
▲长按二维码“识别”关注每个女人其实都是一本书,封面很重一要,内容更重要,它是女人生命质量的体现。相处学微信ID： ddxcx8
▲长按二维码“识别”关注你跟他/她是什么关系?相处学,教你读懂男女相处那点事儿跟明星学穿衣搭配微信ID： mingxf6
▲长按二维码“识别”关注每天教你巧妙搭配，无论高矮胖瘦，一定帮你搭配de和明星一样好看!驾驭男人的妙招微信ID： zg6090
▲长按二维码“识别”关注女人不狠，地位不稳。问世间情为何物，不过是一物降一物。教你做个漂亮女人微信ID： fxmj00
▲长按二维码“识别”关注没有丑女人,只有懒女人!关注教你做个漂亮女人,每天漂亮一点点!美胸塑身微信ID： taonvz
▲长按二维码“识别”关注塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;教你学做养眼女人微信ID： hcp011
▲长按二维码“识别”关注做女人最好的贴身美丽顾问,最热门的女性美容瘦身研究专家,每天给广大女性带来最不一样的养眼方法!天天轻松瘦1斤微信ID： qqlyms
▲长按二维码“识别”关注分享减肥瘦身秘诀，享受自信人生!!十二星座爱情学微信ID： xingzuo868
▲长按二维码“识别”关注资深星座达人，分享爱情感悟，解析星座与爱情的点滴女性护理小百科微信ID： baike188
▲长按二维码“识别”关注美容护肤,私密护理保养,专属女人养生,养颜,内修外养,做个健康又美丽的女人!美胸塑身技巧微信ID： jkt999
▲长按二维码“识别”关注塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;好身材从胸开始!辣妈潮娃微信ID： lmj011
▲长按二维码“识别”关注最专业的育儿百科，最健康的饮食搭配，最时尚的瘦身秘笈，让你变身最给力辣妈。跟我学做聪明女人微信ID： mxzy66
▲长按二维码“识别”关注人生在江湖，怎么能没个一招半式，教你点绝活，以备不时之需.跟明星学美容护肤微信ID： mxmeir
▲长按二维码“识别”关注25岁前不漂亮不是你的错;25岁后如果还不漂亮就是你的错! 关怀女孩;关爱女性;关心女人!关注“跟明星学美容护肤” 系统且全面介绍美容;护肤;养生知识.众多明星推荐!教你秀出好身材微信ID： clyy88
▲长按二维码“识别”关注好身材，秀出来!!美胸塑身秘诀微信ID： nvren-12580
▲长按二维码“识别”关注带你一起塑造魔鬼身材;做一个拥有傲人身姿的魅力女人;成为大家心中的女神气质女人养成术微信ID： wdr011
▲长按二维码“识别”关注漂亮是天生的;气质却是可以培养的!加关注;修炼气质;气质是一个女人永恒的光环;做个有气质的女人才是王道!情书心语微信ID： ddgou55
▲长按二维码“识别”关注一句话微情书，最美的爱情物语。
http://www.duyihua.cn
返回 懂点健康养生 返回首页 返回百拇医药