举手“治百病”,就这么简单!
2016/6/1 懂点健康养生
阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“懂点健康养生”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!
"举手疗法"的治病原理在于:我们的两手有六条经,亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经,它们的气血通畅与否,牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况。
当我们举手练习时,我们就自然为这六条经脉灌满了气血,同时也迫负气血贯通于此六经之中;这样,气血不至于鬱积于内脏,而达到排毒的目的。
假如想让"举手疗法"获得最大的治病强身效果,最好採用站立式的"举手疗法",亦即是举起双手的同时,也让双脚的脚跟站起,如此则更易于负气血向下灌注于大腿、小腿、脚掌,促进脚上六经气血的通畅与旺盛。
脚上的六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经,它们的通畅与否,与人体肝肾肠胃的功能密切相关。
方法:两手臂伸直,向身体的两侧平举(不是向前平举,也不是向头顶上方垂直而举,手心方向任意,站着坐着均可)。
刚开始练"举手疗法",只能举5分钟,可循序渐进,若想达到明显的治病效果,每次举手须持续20分钟才行。
无论哪一种举手疗法,时间一长就会很难受,并有酸痛麻胀之苦。 然而此功的奇妙之处,正在于它的酸痛麻胀。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。
为了要持久举手,手臂必须调动很多气血来支应,在调动气血的过程中,凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。
只要忍受酸痛麻胀到一定的时间,酸痛麻胀的现象一定会解除,这表示阻塞已被打通。
引起阻塞的原因乃是身体的毒素,亦即是有害人体的物质,如尿酸之类。
身体中的毒素,也可说是(污染物),多半是人体在吸收食品后,进行新陈代谢中的产物,这就是 "吃得多,病也多;吃得好,死得早"的道理,它们往往停留在血管、肌肉、筋骨、关节以及脏腑的空隙中。使肉体慢慢僵化、老化。
注意:举手时,要心无旁骛,内心愈空愈好,愈静愈好,不可一面举手一面看书,或一面看电视。内心愈专一,愈放鬆,效果就愈好。练举手疗法时,假以时日,随着功夫的自然进步,两手臂的酸痛麻胀之感,渐渐减轻,经络气脉畅通,整个身心变得无比的舒适。
练举手疗法时,可将两手不断抖动,或将手心不断翻转,但手臂不可下垂,也不可以向头上举。酸痛时,可以放下休息一会儿再举,一般双手若能连续平举30分钟而不抖动,就可使各种疑难杂症好转,包含癌症。
有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。今天给大家推荐一些优质的微信,愿你每天都能成长。
如何关注:长按微信号复制 > 通讯录 > 添加朋友
★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。
美胸塑身技巧
微信号:jkt999
塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;好身材从胸开始!
长按二维码点选(识别图中二维码)
天天轻松瘦1斤
微信号:qqlyms
分享减肥瘦身秘诀,享受自信人生!!
长按二维码点选(识别图中二维码)
女性护理小百科
微信号:baike188
美容护肤,私密护理保养,专属女人养生,养颜,内修外养,做个健康又美丽的女人!
长按二维码点选(识别图中二维码)
驾驭男人的妙招
微信号:zg6090
女人不狠,地位不稳。问世间情为何物,不过是一物降一物。
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你学会扎弄头发
微信号:wdj011
发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注教你学会着头发,每天为您奉上最唯美的发型,帮你打造不一样的自己!
长按二维码点选(识别图中二维码)
辣妈潮娃
微信号:lmj011
最专业的育儿百科,最健康的饮食搭配,最时尚的瘦身秘笈,让你变身最给力辣妈。
长按二维码点选(识别图中二维码)
美胸瘦身秘笈
微信号:mxmeir
腿粗穷三代;胸小毁一生.脸大不是病;肚大要人命.每日教你你专业瘦身美胸知识;让你拥有完美身材.
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你学做养眼女人
微信号:hcp011
做女人最好的贴身美丽顾问,最热门的女性美容瘦身研究专家,每天给广大女性带来最不一样的养眼方法!
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你秀出好身材
微信号:clyy88
好身材,秀出来!!
长按二维码点选(识别图中二维码)
跟我学做聪明女人
微信号:mxzy66
人生在江湖,怎么能没个一招半式,教你点绝活,以备不时之需.
长按二维码点选(识别图中二维码)
美胸塑身
微信号:taonvz
塑造完美身材;拥有傲人双胸;让您在人生舞台上挺胸而立;做时尚、自信、完美女人;好身材从胸开始!我们将为各位爱美女性提供最全面的丰胸知识及方法;让您的胸部丰满起来;做性感女人!
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你美颜护肤
微信号:Mixinwen
每日分享美颜护肤小窍门、化妆技巧、保养秘诀、瘦身减肥方法等等。打造属于你的私人美容顾问,你的美丽,你做主!
长按二维码点选(识别图中二维码)
美胸塑身课堂
微信号:xqx011
塑造完美身材;拥有傲人双胸;做时尚、自信、完美女人!
长按二维码点选(识别图中二维码)
十二星座爱情学
微信号:xingzuo868
资深星座达人,分享爱情感悟,解析星座与爱情的点滴
长按二维码点选(识别图中二维码)
路过心间的话
微信号:cz8060
总有一句;能打动你的内心;深入你的灵魂深处.有没有一句话;看到的瞬间;心就痛了;读着读着;你就哭了......
长按二维码点选(识别图中二维码)
教你做个漂亮女人
微信号:fxmj00
没有丑女人,只有懒女人!关注教你做个漂亮女人,每天漂亮一点点!
长按二维码点选(识别图中二维码)
美胸塑身秘诀
微信号:nvren-12580
带你一起塑造魔鬼身材;做一个拥有傲人身姿的魅力女人;成为大家心中的女神
长按二维码点选(识别图中二维码)
爱情专家
微信号:aqzj88
解析男女情感,温暖心灵!发现和分享生活的美感,讨论两性、婚姻、恋爱等情感话题,你身边最忠实的情感小助手,这里是你情感归宿的小驿站.
长按二维码点选(识别图中二维码)
服饰搭配控
微信号:idp666
每天教你巧妙搭配,无论高矮胖瘦,一定帮你搭配de和明星一样好看!
长按二维码点选(识别图中二维码)
http://www.duyihua.cn
返回 懂点健康养生 返回首页 返回百拇医药