手机用久就慢，怎么回事？三招帮你搞定！
2016/6/25 懂点健康养生
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大家使用智能手机时，是不是都有这样的困扰——手机用久了，速度越来越慢，最后忍无可忍，只好升级换代，买个更好的手机。手机为什么会越来越慢，如何才能发挥手机的最大性能？教你三招。
安卓手机提速秘笈
内存大小直接影响运行速度，如果你的手机内存只有512MB或者1GB，那就要养成良好的手机使用习惯，及时清理内存，禁止自启动应用，删除残留垃圾，才能发挥手机最大性能。
1、正确退出程序，及时清理内存
前文我们提到过，程序运行完毕后，按返回或HOME键并不是关闭程序，只是将其切换到后台，程序其实还在运行，占用CPU又占用内存，不关闭，既费电又拖慢手机速度。我们一定要用后及时将其关闭，这样才能释放出其占有的内存。有些程序按返回键会提示是否退出，如果不提示，按菜单键，一般会找到退出选项。
有些程序即使手动关闭了，还会残留一些进程继续占用我们宝贵的内存，这时就需要手动将其强行退出了。打开手机主菜单，选择“设置”>“应用”，在这里能看到当前打开的所有应用和后台服务，根据自己的需求，关闭不需要的进程。
如果你认为手动关闭麻烦，还可以安装第三方工具实现一键清理。这类第三方工具很多，比如腾讯手机管家、百度卫士等。启动相应第三方工具，就能看到“手机加速”功能，点击加速，软件会自动将不用的程序关闭，释放更多的内存。
2、关闭无用的自启动程序
有些程序(其实是很多)，安装后会开机自动运行，这些自动运行的程序有些是必须的，比如微信，开机不运行就不能实时收到好友的消息，但有些程序完全没有必要自动运行，我们需要手动将其剔除出开机自动运行名单。方法同样使用第三方安全工具的手机加速功能，里面有个设置自启动项的功能，打开后会看到所有自启动的程序，一一将其禁用，下次开机它们就不会自动运行了。
3、终极大招，恢复出厂设置
有时手机用久了，即使你经常清理内存，也禁止了不必要的程序自运行，手机速度还是很慢，我们就需要使用终极办法——恢复出厂设置。打开手机的设置菜单，找到“重置”，即可恢复出厂设置。恢复出厂设置后，手机内所有的应用、信息、电话簿都将被清空，手机恢复到刚买来时的状态。
由于恢复出厂设置会删除所有信息，恢复前，一定要做好备份。一般手机都有备份和恢复功能，可以将你的个人信息等资料备份到存储卡里(要保证存储卡有足够的剩余空间用于备份)，恢复出厂设置后，再使用同样功能恢复回来即可。如果你手机没有这个功能，可以安装一款叫钛备份的APP，实现资料备份，也可以在电脑上安装91手机助手等手机管理软件，使用里面的备份功能备份资料。
特别提示：有些人说刷机也可以让手机恢复原来的速度，其实刷机后的手机和恢复出厂设置一样，都是将手机设置成最初始状态，但如果刷错了ROM包，手机速度有可能大不如前，甚至无法还原成原来的系统。刷机有风险，操作需谨慎啊。
苹果手机的提速秘笈
由于苹果iOS系统的特质，后台程序长时间不用时会自动关闭释放内存，APP也不会开机自动运行，所以，优化安卓手机的办法，在苹果手机上是无效的。iPhone速度变慢的原因主要有误升级了系统，以及手机长时间使用产生垃圾文件过多等原因。
苹果的iOS系统每年都会有一次大版本更新，中间还会有一些小版本更新，一般小版本更新不会对手机速度有明显的影响，大多都是修补一下漏洞，优化一些功能。但大版本更新，由于新增很多功能，所以需要在最新款iPhone上才能发挥最佳性能，老手机即使支持升级到最新版本，但也会由于小马拉大车，力不从心，影响手机速度。最明显例子，很多iPhone4用户发现，升级iOS7后，速度明显慢于之前的iOS6，甚至怀疑苹果是故意拖慢老手机速度，从而强迫他们购买新手机，虽然现在的iOS7.1对iPhone4等老手机进行了优化，提高的运行速度，但也不能和之前的iOS5活iOS6相比。对于系统的升级，大家一定要谨慎考虑，新系统发布后，等一段时间，看看其他老用户反映，如果对老手机支持不好，就别升级了，不然后悔都来不及。因为苹果的升级机制是只能升不能降，升级到新版本后将无法恢复到原来版本。
如果你的iPhone没有升级过系统，原来感觉速度很快，后来越用越慢，有两个办法可以解决，一是还原所有设置，二是抹掉所有内容和设置。这两个功能可以在“设置”>“通用”>“还原”里找到。“还原所有设置”不会删除任何已有内容，只是将你之前的一些设置恢复到出厂状态，比如壁纸、网络设置等，使用此功能，会有效地提升手机运行速度。
有时由于手机用久了，产生大量垃圾文件，拖慢手机速度，我们就要使用“抹掉所有内容和设置”这一功能了，此招一出，寸草不剩，手机将恢复到了最原始的出厂状态，所有后期装的APP、短信、通讯簿统统被清空，手机速度当然也恢复到最原始的流畅状态，所以使用这功能前，也是要记得备份。iPhone的备份可以通过在电脑里安装的iTunes完成。恢复出厂设置后，再通过iTunes将之前备份的内容恢复回来即可。
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