三伏天艾灸，胜吃千年参！
2016/6/29 懂点健康养生
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“三伏”暑热，天气炎热，雨多湿重，或许，上一秒钟你会是这样↓ ↓ ↓
一柱香的功夫，又会是这样，
BUT
三伏天的这种“热”
却是养生党的神!助!攻!
冬病夏治，“三伏灸”正当时!
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，三伏时节人体经脉气血运行充盈，毛孔张开；艾为纯阳之物，在阳气最旺盛之时施“三伏灸”，可将双重阳气作用于体内渗入经络，通过经络的气血直达病所，最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等，达到冬病夏治的效果。
“三伏灸”适应症
有了“三伏灸”，“三伏”暑热湿气重，轻松搞定!冬病夏治配合“三伏灸”，可使补阳祛邪之力达到极限，对各种慢性病、关节不适、妇科疾病效果奇佳。
呼吸系统疾病：
过敏性鼻炎，哮喘，久咳等。
消化系统疾病：
脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。
各种骨关节痛：
颈肩腰腿痛，关节痛等。
儿科疾病：
体质差，反复感冒，久咳等。
女性：
手足冰冷，脸色暗黄、长痘，痛经、月经不调等。
“三伏灸”的好处
“三伏灸”补充的是人体元阳之气，借天之阳而补人体之阳，艾灸效果胜吃千年人参!
1、解暑，祛湿，祛寒，降火。艾灸后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
2、无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气，夏不怕热，冬不怕冷，精力旺盛。人们常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
3、三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
4、延年益寿。《扁鹊心书》说：“抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”讲的便是艾灸的延寿攻效。
5、修心养性的收效时机。三伏天艾灸，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，“三伏灸”即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
2016“三伏灸”时间表
6 月13- 9 月01日
一共持续80天
伏前灸
6月13日—6月23日
6月23日—7月03日
7月03日—7月13日
入伏灸
初伏灸：7月13日—7月23日
中伏灸：7月23日—8月02日
中伏加强灸：8月02日—8月12日
末伏灸：8月12日—8月22日
末伏加强灸：8月22日—9月01日
? 温馨提示?
1. 艾灸每伏第一天为最佳；
2. 午时前后是最佳调理时间；
3. 调理期间忌烟、酒、油、辣；
4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品。
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