快看看你的手掌，这很可能是“厚血症”的征兆
2016/7/22 懂点健康养生
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什么叫厚血？是指血液的粘稠度较高，它是高血脂的主要表现之一，很多人的血液都存在此问题。
血厚会生百病
血脂高含甘油三脂高，低胆固醇高密度，高胆固醇地低密度
血液的粘稠度变高，致使血液无法畅通流动，易造成高血压、掏鸟不、发炎等很多慢性病。
血管被堵塞：
医院血管外科主任说，若血液里脂含量很高，长期血管壁上附着的物质会使血管堵塞，若在动脉出现堵塞，易引发心脏缺血，导致心绞痛、心梗，有的甚至会死亡。
脑血管、中风，血栓形成：
血液凝成块状后就变得脆弱，稍触碰就掉，若血液粘稠度过高，血块被凝固自血管壁脱落，自静脉沿血管流动，流至右心房，来到右心室，到肺动脉，会诱发肺栓塞，很危险!
血液出问题直至疾病的产生，需要漫长的时间。但这段时间血液是有先兆的，很多人却并不以为然，血液的先兆有哪些？
看出血液是否存在问题
1、吃过饭就睡
有的人吃过饭就想睡——厚血。血的含氧量很低使你产生困意。
2、掌心很红
掌心出现红点，是掌红斑——厚血的症状之一。女性掌心红，都有痛经，男性掌心红，可能是胆囊炎或脂肪肝。
3、红光满脸
满面通红者是典型的厚血症状。如何辨别肤色是否正常？你的手黑脸也黑，证明你本来人就黑；若手白脸黑，表示你肝脏出了问题。
4、唇部紫
唇部发紫的人，血液都是黏糊状，黏连的红细胞无法通过毛细血管。
5、眼部发红
眼白部位都是血丝，并非熬夜原因，而是心脑血管有问题。老年人面部的血管如小蚯蚓一样，全身毛细血管堵塞很可怕，要提高警惕。
5个方法使厚血改善
1、适量出汗排出毒素
建议快走，每日坚持8千步，要坚持。
2、爬楼梯——稳定血管的弹性
每走一台阶，腿得用劲登起，肌肉使劲能对血管生成挤压，可以稳定血管的弹性。
3、高血脂应这么吃
先吃菜，再吃肉；
多吃粗粮；
吃肉要少。
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