每天10分钟~狂瘦下半身！
2015/3/4 减肥方法瘦身秘籍

    

     台湾模特示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了!每个动作15-25次。

     坚持锻炼，你会发现不一样的自己!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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