减肥不减胸 食疗升“杯”大绝招!
2015/5/12 减肥方法瘦身秘籍

    

     女人的S曲线绝对是自信的资本,但是并不是每个人都是能能天生丰满,所以拥有浑圆饱满的胸部就成为很多女性追求的目标。不过,很多丰胸方法都要从按摩入手,那么不想经历按摩的人怎么办呢?别着急,现在和我一起,我们学习“用嘴”丰胸,这些超有效的丰胸食谱,照着吃,就能给你完美胸部!

     1.木瓜

    

     木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助,在我推荐一款丰胸的木瓜美食。只需要原料:木瓜半个、牛奶半盒、冰糖适量。然后用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用,在将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖,然后把炖盅放进锅里大火蒸20分钟,最后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟即可。

     2.黄豆,青豆和黑豆

    

     黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,以保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。此外,除了猪脚是美容佳品,鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。喜欢就加我微信:dianyingzx

     3.海鲜

    

     乳房内有脂肪组织和腺体组织,脂肪组织不会受内分泌影响忽大忽瘦,腺体却会受荷尔蒙所影响,月经来潮前七天,雌性激素高,胸部涨大,月经过了,就恢复原来大小。所以过了青春期,多吃些含有荷尔蒙的食物,如海鲜、蛤 蜊、鲜蚵、牡蛎、 虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大,胸部也会因此成长。但因为是靠荷尔蒙作用丰胸,所以一旦没吃这类食物,效果没哪么好,乳房感觉稍微变小。

     4.莴笋

    

     莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

     在这个到处都是吃货的时代,我们也可以让我们吃货的心吃出完美的身材,拒绝平胸,拒绝肥胖,成为性感女人!

    

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