减肥最快速的方法!想瘦身必看！ 一天1斤 轻松减到90斤。。。
2015/10/11 减肥方法瘦身秘籍

     耐心看完，有礼物赠送哦~~

     今天想给大家分享一下我的励志减肥之路。

     把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动、吃减肥药等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了

    

     蝴蝶袖、拜拜肉、游泳圈、大象腿，这样一个的我都瘦身成功了，你有什么理由说你不能呢？

    

     我叫小玉，今年24岁，身高160，现在体重是91斤。如果我告诉你3个月时间，我从左边的游泳圈，变成右边的小蛮腰。你会不会很惊讶？现在同学和好朋友见到我，都说我身材越来越好，可是他们不知道3个月以前，为了减肥我遭受了多少罪，受了多少苦!

    

     大概3年前，由于一场大病，身材越来越差，特别是肚子和腿，一年比一年粗。人送外号，胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从公司回来，我妈盯着我看了很久，突然说，你怎么这么胖。我一时忍受不了，跑到房间里，趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉，但是我什么都没听进去，脑子里一直盘旋着那句话"你怎么这么胖"，我绝望地想到，这应该是所有人对我的评价。

     其实，从长胖后，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？

     “正是那一次妈妈无意中的一句话，再加上分手的打击，我开始痛下决心去减肥!

    

     可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？

     第一个想到的是节食!我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷!对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情!看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了半个月的苹果，效果确实很明显，瘦了5斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上班，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我贫血很严重，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的一周后，体重又悄无声息的上来了……

     第二招，我试试运动瘦身，每天就是跑步，但对于我来说，运动了一周，瘦了几斤，还没来得及高兴，结果运动过量，脚底拉伤了，休息几天，肉肉又回来了。。。

    

     2014年年末，幸运之神今年还是降临到了我的身上。一天，我姨妈给我推荐了一位减肥老师微信:yi059304(长按可复制微信号)。这位老师帮助她们办公室的姐妹都在用，减肥很轻松!刹那我好象看到了希望，我足足跟踪她1个月。她的朋友圈，陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假货的，不都是打一枪换一个地方吗？所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候妈妈说让我回家相亲呢，让我多相几个，总有合适的。我那个着急啊，恨不得马上甩掉水肥肉，变得苗条~!

     就这样，我坚持使用了4个月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多!

    

    

     在这期间，我还帮助过我的闺蜜阿娟成功瘦身，她也备受肥胖困扰，为了让她远离大象腿、蝴蝶袖，游泳圈，于是我向她推荐了减肥老师微信：yi059304(长按可复制微信号)，你猜结果怎么样？2个月的时间，她从女人变成了女神!!

     以下是阿娟减肥前后的照片对比

     不服都不行啊，但是话说回来，我这篇帖子既然是为大家服务，我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题，我总结了几点：

     建议：减肥要有自信，是在老师的鼓励下，我才自信的减下来，中途没有退缩!

     别嫌麻烦，世上没有丑女，只有懒女人，都懂的!

     好了，该说的我都说了，剩下的事，你们自己解决吧。如果你们想减肥或者瘦身可以找减肥老师微信：yi059304(长按可复制微信号)。希望对大家有所帮助!

    

    http://www.duyihua.cn
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