揭秘人体最易堆积脂肪的部位!
2016/3/30 减肥方法瘦身秘籍

    

     脂肪的种类

     我们的全身都有脂肪组织,这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异,但大致可分为两类:

    

     内脏堆积。(脂肪附着在器官周围)

     皮下堆积(脂肪堆积与皮下80%的部分中)

     通常打算减肥的人们并没有制定完善的减肥计划来指导自己的行动。虽然也有不少人指出应该进行局部瘦身(例如从腹部开始等等),事实上却很少让人满意。

     常规囤脂部位

     女性- 脂肪一般堆积在臀部和大腿,形成所谓的"梨形"体型。

     男性- 脂肪一般囤积于腹部,形成"苹果形"大肚。

     请注意,这是两种主导的脂肪堆积样式---- 也就是无论在男性还是女性身上,都有分别可能形成"苹果形"或者"梨形"脂肪堆积结果。

    

     特殊囤脂部位

     膝盖

     女性的双膝内侧往往是容易堆积脂肪的部位。

     上臂

     同样对于女性,在上臂的中上部区域也是脂肪容易堆积的部位,常包括三头肌部位。

     腹部

     在女性和男性身上都容易堆积脂肪的一个部位是肚脐周围的区域。这甚至也是那些苗条女性身上为数不多的藏有脂肪的地方之一。

     大腿内侧

     大腿内侧囤积脂肪的情况在女性身上十分常见,有时也会发生在男性身上。而导致女性此处更易囤脂的原因在于女性盆骨的宽度较男性更大。

    

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