丈夫发现妻子在床上已经去世…男女千万不要这样了。
2016/4/10 减肥方法瘦身秘籍

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     晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

     晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

     凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

     凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不宜用止咳药，以免抑制废积物的排除。

     凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

     早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

     半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。想要拥有傲人身姿吗？!加薇信vipmx8教你轻松丰乳

     熬一次夜就对身体有这些伤害!

     ▌胃肠道问题

     ▌容易诱发心脑血管疾病

     ▌提高患病风险

     ▌夺走好视力

     ▌失眠抑郁

     ▌皮肤严重伤害

     熬夜的后果真是太可怕了!所以，从今天开始，要记得提醒身边你爱的人早睡哦!

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