风靡微信圈的减肥秘籍，不节食，不运动，轻松瘦成A4腰！
2016/4/18 减肥方法瘦身秘籍
小蛮腰、马甲线、反手摸肚脐...这些都不算事!A4腰，衡量好身材新的“尤物”标准。大概意思就是说，腰和一张A4纸一样大。夏天还没到呢，小编就感受到了一万点伤害...
A4腰女神(你们自行感受下!)
试过节食，但却体重总是居高不下。
试过运动，但是却体重总是有增无减。
也试过吃减肥药，体重却总是反反复复。
各种方法，各种尝试，各种失败，那难道真的要去抽脂么？!
别傻了，何必拿自己的生命开玩笑，给自己10分钟的时间，给自己一次瘦下来的机会!
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从小我就是易胖的体质，是那种喝一点白开水都会胖的那种，所以我从小就没瘦过，这让我很是自卑。特别是12年的时候，因为失恋，我无节制的暴饮暴食和懒惰不运动，我胖成了145斤，巨大的肚腩让我看起来就像一个怀孕5、6个月的孕妇，这些是我减肥前后的对比照片
为什么减肥？
是因为太胖了，中考体育训练的时候每一项都特别痛苦!而且因为很胖被同学嘲笑孤立过!当时真的非常的痛苦! 现在瘦下来都被说女神了，而且人缘更加好!
大概减了3个月。最胖145斤左右，现在最瘦是99斤，身高161。
一开始减肥没有人指点，节食，运动，各种减肥药，只有一个人默默的瞎折腾，真的很辛苦，很容易放弃!
(简单说下我的减肥经过)
我的姑父是位营养师，他看到我这样减肥就说我太盲目了，容易搞垮身体。然后他介绍一位朋友给我认识，(他朋友是一位资深的减肥老师，业界内的同行对她都是非常尊敬，手上非常多的成功案例)，然后我就加了她的微信，慢慢的和她聊起来了。
老师告诉我:之前使用减肥药是不对的，人体肥胖是和自身的基础代谢率有关的，节食只会降低我们的基础代谢率，吃减肥药只会伤害自己的身体。慢慢的她的专业知识逐渐让我信服，为了自己，我决定再次尝试下，死马当活马医。拿到了老师给我制定的配方，在使用了六天。第七天早晨醒来称体重的时候，我发现体重秤的指针往左偏了两格，难道是错觉？难道我真的轻了4斤？我在问自己。为了验证是不是真的有效果了，我又多次站上去，重新秤了一次又一次，结果，太惊喜了，是真的，体重真的轻了，没想到这个配方还真的有点效果!!我又一次的看到了曙光，后来的日子里，我坚持使用，居然在90天内，我就从最开始的145斤，减到了99斤，足足瘦了46斤!而且一直到现在都没有反弹。
真心想减肥的姐妹们可以加老师的微信
添加个人微信号：Wei3800518
下图是减到99斤左右的，光线暗，像素不高，但很能说明问题了!
总的来说是坚持，别人也许3-5天看到效果，可是自己的体质和别人不同，也许需要7-15天才看到效果!所以需要坚强的动力支持下去。
减肥前后的证件照对比
减肥期间觉得难熬的事情？
平台期!我解决的办法很简单，就是不去称体重。用身材好的明星做手机壁纸，来激励自己，心里安慰自己每天都在瘦。
瘦下来是什么感受？
减肥后的变化嘛，有很多追求者算么？买衣服穿啥都好看，同款撞衫都不用怕!以前的同学现在也认不出我来啦。还被好多人说，去哪整容了？推荐下整容医院吧？爸妈也非常支持我减肥的，妈妈有和我一起减肥!
老师朋友圈有很多客户自发给瘦身顾问发来了自己减肥前后的照片，为这个神奇的减肥来作证——它真的可以减肥成功!看看她们笑的灿烂无比的样子，我真的很开心!
效果就是这样震撼，不节食不运动，秒杀一切减肥产品!再也不用在你的那个他面前拼命遮住脸了!大胆的展现您本来面目!由于篇幅有限我又比较懒，所以直接发我整个减肥历程的图，大家有什么要问的都可以去加微信
，我们现在在是很好的朋友，她也比较了解我的情况。我觉得真的下决心了发现减肥其实也没有那么难!不管你是局部胖还是全身胖，不管你是产后妈妈还是白领女性，不管你是时尚一族还是发福男女，改变肥胖体质，养成瘦人体质，来最后一次减肥!
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http://www.duyihua.cn
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