??从158斤瘦到98斤，养成瘦子习惯，就再也胖不起来了！
2016/4/28 减肥方法瘦身秘籍
他对你的承诺会变，
但是对你的小蛮腰将死心塌地!!
我们分手吧。
为什么，我们在一起6年多了，都见过家长了
对不起，我喜欢上别人了，我不想隐瞒你。
是她吧，那天在KTV遇到的那位，瘦瘦的卷发女生
恩
呵呵，我知道了，你觉得我胖，没她漂亮罢了。
对不起。。。
就这样，从高中谈到大学毕业的6年爱情长跑就这样结束了，没有一点防备，理由很滑稽，我太胖了，一副皮囊抵不过六年感情。
的确，我承认，从小到大，我就没瘦过，长辈们夸别家小孩都是又长高了，变瘦了，对我，永远都是同样的一句“老李，你们家丫头真壮实，不怕被人欺负。”
这就是我，从来不敢直面镜头，有着拍照恐惧症的大胖子。每次聚会聚餐，我都会主动帮大家拍照，因为不想被拍，胖子拍照永远都是别人的陪衬。
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分手之后，我一直问自己，哪点比不上她，坦白说，我的长相很好看，就是胖了之后变丑了。女孩子，只要你胖了，再好看也没用，第一眼印象就是个胖子，哪里还会观察你的外貌和内涵，世俗如此。
没错，这也是我，成功减掉50斤，圆了我的空姐梦!!!
我没有整容，我只是减肥成功了，想知道我如何减肥的么，请继续往下看。
其实这么多年，我一直都有在努力减肥，可能方法不当也可能是自己自制力太差，越减越肥。很多减肥方法我都尝试过，节食催吐，运动健身，针灸按摩，结果是把自己的信心一点点减掉了，越发的自卑，常常一个人独处，觉得谁都在嘲笑我是个胖子，大家都用异样的眼光看我，胖子就是敏感动物，很多尴尬的误会都是因为胖这个话题产生的。
其实我能够瘦下来，全凭自己运气好，偶然的机会在贴吧上看到了一个瘦身达人的减肥经历分享，看了之后，受到了激励。抱着好奇心，加了瘦身达人的微信
她朋友圈分享很多在她的帮助下减肥成功的案例。和很多关于减肥的实用建议，解答减肥误区以及减肥前后如何去做才会效率更高。很多有意义的分享，每天看着就会信心大增，同时也让自己一步步走出减肥误区，减肥，要的不仅仅是自身意志力，还有正确的方法，最后还要坚持到底。
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自我瘦下来后，身边的朋友都十分惊叹!也决定开始迈出减肥的这一步，我再次见证了他们成功蜕变后的幸福!
表妹林林：我是个上班族，由于工作久坐，小腹越来越大、大腿越来越粗，有次穿了件紧身T恤，坐公交居然被人当成孕妇!看到堂姐成功瘦了下来，我主动找到老师，恳求老师也帮我制定一套瘦身方案，现在两个月了，腿细的，裤子都买最小码!
死党小芸：我是个产后妈妈，生完孩子后直接胖了50斤，恢复后回学校授课，每天站着，但肚子还是这么大!这个丫头的减肥史，我是亲眼看到的，真的是各种减肥方法都使上了。看着她减肥成功后苗条的身材，我真是非常的羡慕嫉妒恨啊。老师给我制定了瘦身秘方后，确实不错，效果真的立竿见影，看着自己一天天瘦下去，我真是太兴奋了!现在我重新穿上了生孩子之前的衣服，心里头那个激动啊!
同事宝宝：因为管不住嘴，平时应酬多，酒局推不掉，我也加入了带啤酒肚的肥胖行列。老师给我制定了瘦身秘方，刚开始吃没什么感觉，也不拉，大概半个月后穿裤子需要系皮带了!肚子慢慢变小后我更有自信了，开始在家里做仰卧起坐、俯卧撑准备往腹肌方面发展。现在不仅把肚子减下来了，马甲线也渐渐有形状了!!说实话，减肥这段时间平均每周还是喝一、两顿酒的，但体重还是持续在下降，现在想来，也许不喝酒减肥效果会更好，但生活嘛，开心最重要，朋友交了，目标也达成了，不是更好。
在她的帮助下，很多胖友都减肥成功了，上面仅仅是很小的一部分案例。，抛开之前的所有失败经历，给自己一个机会，尝试一次，证明给自己看，其实我也可以很漂亮，只是胖了一点。
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在她的帮助下，我半个多月瘦了18斤，睡眠质量也改善了，整个人气色好了很多，回想之前一身的肉，不仅带走了我的美丽，还影响了我的健康。 接下来的半个月里，肚子小了很多，大腿细了，不再虎背熊腰。每天看着自己一点点的改变，好心情不言而喻。
每天按照老师的方法去执行，虽然在减肥，但我没有节食，一日三餐正常吃，不用挨饿。第一个月结束后，一共瘦了32斤，五官更加明显，大家都觉得我漂亮了很多，减肥就是整容啊，这句话一点没错。
十分感谢老师的帮助和指导，俗话说，陌路朋友最可贵，如果我没有遇到达人，没有主动尝试，没有给自己改变的机会，那我到现在还是一个自卑的胖子。
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大胆尝试，想做就去做，人就一辈子，尤其是女人，必须好好爱自己，好好变漂亮。
第二个月的减重速度比较匀速，一共瘦了18斤，每天一小步，坚持到底就是一大步。这是腿部变化，本身个子比较高，瘦了之后更加高挑。女生胖了，就会显得矮，个子高的还会显得魁梧，说到底，胖了就是不好看，瘦了就是好看，我们跟女神的距离，就是体重的差距罢了。
我想对所有的胖友说,如果你胖的开心,胖的健康,那么你就做个快乐的胖子,任何人都没有资格嘲笑你.但是如果你想减肥,那就努力去行动,没有什么不可能,改变什么时候也不迟.你也可以和我一样,让所有人对你刮目相看.
我一定要把曾经的自己找回来
可是，当我毅然决定减肥时，问题出现了：
如何能收紧面部和下颌？
如何能摆脱蝴蝶袖、麒麟臂？
如何让自己的腹部和臀部甩掉赘肉曲线迷人呢？
世界上没有丑女人，只有懒女人。想和我一样蜕变，就赶快行动吧。微信人数有上限，大家不要浪费时间，赶紧去咨询，她会给你量身定制适合你自己的减肥方案哦，最后祝大家早日瘦身成功
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