3分钟吃掉8斤炒面!一个集美貌和大胃于一身的女子,我服了!
2016/8/29 减肥方法瘦身秘籍

    

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     今天要介绍的

     是一个靠吃火起来的萌妹子

     你们先来感受下

     ↓↓↓

     她能连吃11个汉堡

    

     3分钟的时间吃完8斤炒面

    

    

     4分钟吃完100个汉堡

    

    

     8份KFC全家桶,一共48块鸡腿!

     一次性全部吃完!

    

     十斤咖喱饭吃吃吃

    

     已经看得目瞪口呆

    

     这个妹子名叫木下佑香

     今年31岁,身高157

     因为直播吃东西火遍了大江南北

    

     一顿饭吃个十斤八斤对她来说属于正常

     最可怕的是她的体重只有86斤!

     额……妹子们不要哭泣

    

     这是木下佑香直播吃饭专用碗

     跟洗脸盆差不多大

    

     姑娘火了之后

     当地一个小哥表示不服

     挑战木下佑香吃5斤饺子

    

     当小哥刚吃完一个饺子边

     旁边木下佑香已经全部吃完了

     小哥一脸的懵逼...

    

     前几天姑娘为了庆祝自己粉丝达到100W

     又直播吃掉了8斤的蛋糕

    

     网友们按耐不住了…

     一脚一块香蕉皮:姑娘,你的代谢系统是开了挂的吗?

     嘻嘻略略略略:她脖子以下应该都是胃...

     屋里亲故呀_biubiubiu:如果找这么一个女票,绝对吃穷了!

     MOMO啦啦:把她养这么大不容易啊,得吃了多少粮食啊…

     二蛋666:自助餐厅老板一定要小心了……

     来一段姑娘直播吃东西的视频

     你们感受下

     看完估计一些妹子表示深深的嫉妒

     为啥我们喝水都长肉

     她吃那么多才86斤!

    

     先不要急!

     虽然我们没有木下佑香那样牛逼的胃

     但我们也可以练就易瘦体质!

     提高基础代谢

     吃吃吃也不会胖胖胖

     MAX易瘦体质秘籍

     ▼

     1.少食多餐

     节食会降低人体的基础代谢,少食多餐可以提高新陈代谢,在两餐之间可以进食酸奶、水果等,使身体一直保持较高的新陈代谢水平。

     2.补充足量的蛋白质

     蛋白质的主要成分是氨基酸,摄入后身体就会消耗热量去消化吸收它,然而事实是氨基酸在人体是非常难被消化和吸收的。所以补充足量蛋白质的真正目的,是为了提高基础代谢挥霍体能的热量。

     3.坚持运动

     运动的人新陈代谢都会比普通人高,因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。

     4.加强力量训练

     力量训练是提高基础代谢的最好途径。肌肉越多,就需要消耗更多的热量。所以姑娘小伙儿们去练肌肉吧!

     5.多喝水

     养成多喝水的习惯,可以加快体内废物的排除,提升基础代谢。

     6.保证正常的睡眠时间

     睡觉的时候人体的新陈代谢会降低,所以睡的过多也不见得是一件好事;而睡眠不足的人,由于身体机能没有得到充足的修养和恢复,基础代谢也会随之降低。

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