?关注老年人骨折
2015/3/24 素食营养师

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     快到春暖花开的季节了，大家都开始活动筋骨增加室外运动了吗？虽说屋外春意渐浓，但北方一些地区仍是低温，并且伴有雨雪。在这样的天气条件下，老年人仍然受冬季骨折的“青睐”，稍不注意就容易发生骨折。所以请特别关注身边老人，度过一个安全、健康的冬季。

     骨折的发病特点

     骨折的发病有以下三个特点：

     老年人发病率高：是老年人的常见病。

     冬季发病率高：在天气寒冷的冬天，骨折的几率要比其他季节大很多。

     常伴随多种并发症：如重要器官和组织的损伤、褥疮、感染、损伤性关节炎等疾病。

     俗话说：伤筋动骨一百天，一旦骨折，老年人不得不长期卧床，致使身体的各项机能随之急速衰退，影响了他们的正常生活。另外，如果发生了股骨颈、髋骨和脊柱这三种骨折，还会严重威胁老年人的生命，特别是对高龄、患各种慢性病的老年人来说，致残率和死亡率的比例都相当高。那么，为什么一到冬天，老年人就容易骨折呢？

     为什么老年人容易骨折

     其实，老年人易发生骨折，不外乎是自身状况和环境因素两方面的原因。

     1老年人自身状况

     自身方面，老年人体内的维生素D含量会在冬季降低，而甲状旁腺激素却升高，这样就会造成了钙磷的吸收减少、代谢减慢、骨化作用削弱，而钙正是骨骼矿物质密度的“中坚力量”，从而引起骨密度降低，使骨头变得脆弱。

    

     此外，体质下降、肌肉萎缩、视力障碍、神经系统体位反射迟钝等因素，也会导致行动蹒跚、步态不协调、反应不灵活，从而增加了因摔倒而招致骨折的风险。

     2环境因素

     冬季恶劣的环境也是导致老年人骨折频发的重要原因，雨雪天气、积雪或结冰的路面、以及厚重的衣物都会增加行走的困难，容易造成老人跌跤，为骨折的发生埋下“伏笔”。

    

     骨折不可小觑，关注老年人健康，远离骨折。

     感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。感恩天、地、君、亲、师。

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