?你从未听闻的护眼常识
2015/7/14 素食营养师

     ?素食营养师

     戒杀护生，觉悟人生，吃素是福!

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     截至2014年12月，我国网民规模达6.49亿，人均周上网时长达25.9小时，其中手机网民高达5.27亿，由此可见至少约5.3亿人手不离机、眼不离屏，加之其他PC端的屏幕依赖者，差不多有6亿屏奴。

     人们关了电视看电脑，关了电脑看手机的招牌动作也为自己的眼部健康埋下了巨大隐患。

     种种担忧下，一些真假莫辨保护眼睛的传说纷至沓来：视网膜屏、墨水屏更护眼，看手机、电脑要滤掉短波蓝光，学生上课要慎用投影仪、长期看屏要常备滴眼液……

     这些说法和做法，都是真的吗？

     短波蓝光要滤掉？

     专家表示：蓝光对视网膜上视锥细胞(黄斑区)的确有损害，但这种损害是长期累积才能产生的。蓝光有害并不等于必然导致损伤，角膜、晶状体会过滤掉大部分蓝光，仅有小部分能进入黄斑范围。平板电脑和手机屏幕光源的蓝光危害值也远远小于国际标准和国家标准的蓝光电脑危害限值，可以忽略不计。

     投影仪变视力杀手？

     作为众多屏幕中的一员，投影仪幕布在大中小学校园中扮演的角色不可忽视。有人将近年来孩子视力下降的原因归结于投影仪的使用。

     专家表示，投影仪幕布对孩子视力造成的影响主要是因为使用不当。人眼的对比度并不大，但投影仪要么太亮、要么太暗，久视便容易引起疲劳。学校在选购投影仪时要选质量过关的投影仪，使用的时候，也需要设计一下周围的光线环境。

     屏幕比书更伤眼？

     有人认为，看手机伤害眼睛的直接原因是眼部肌肉长时间僵直以及不恰当的光线差导致的视疲劳。而电子屏幕只是剥夺了人眼睛看外界自然物体的时间罢了，并不比看书差到哪里去。对此，专家的看法是：读屏的确影响了这代人的视力。

     对于多屏时代的用眼卫生，专家给出这样的建议：除了注意用眼时间外，要尽量保持与屏幕的距离，同时避免周围杂光对屏幕的干扰，如果屏幕一边发光一边反射杂光，更容易伤害眼睛。

     护眼神器谁更有爱

     视网膜屏

     许多人认为，高分辨率的视网膜屏可以保护眼睛。然而，专家提醒：屏幕分辨率高并不代表自带护眼功能。仅仅是由于其类似于印刷品印得更清楚，让人看得更清晰、更放松，从这个角度来说，会对眼睛有点好处。但事实上所有的电视显示器，只要肉眼观看的距离足够远，都可以称之为视网膜屏。

     墨水屏

     墨水屏(电纸书)用的是E-ink的技术。屏幕里面是高分子材料，通过电场分布，改变里面游离态原子的浮沉，从而改变亮度。它是反射屏，不像液晶屏、LED屏，它不是自己发光，这点跟纸张非常接近。因此墨水屏对眼睛的保护要好一些。长时间阅读，推荐墨水屏。

     滴眼液

     北京军区总医院眼科主任医师李耀宇说，市面上兜售的防疲劳眼药水或滴眼液对干眼症有一定预防作用。但由于其加工过程中可能加入了防腐剂，长期使用也会危害眼健康。

     到底什么方法能安全护眼呢？？身为屏奴的你再不知道“微水”就真的out了!!

     “微水”经国家权威机构认证，采用世界公认最先进的ESR(电子顺磁共振)抑制自由基功能研究医学实验证实，对抑制清除自由基，特别是清除羟自由基有非常显著的作用，无任何药物、激素、防腐剂、动植物成分等，是纯纯粹粹的零添加护眼水，。

     还在等什么？眼睛渴了就给她喝微水吧!

    

    

     细胞生态护眼水【微水】

     【微水】是采用9610年的达古冰川水打造的，通过美国FDA认证，是一款非常安全的护眼水[玫瑰]能有效地缓解青少年的假性近视、眼疲劳、眼干涩、中老年老花眼、眼疾等眼睛问题。

     1、什么是微水？答案：微水，细胞生态护眼水是取自四川阿坝9610年的达古冰川水，采用电子顺磁共振技术，改变水中氢、氧和同位素与水络合物的组合结构，使自然水体具有高生物利用率，能够抑制、消除自由基，给眼睛补水、洗澡、排毒，把细胞里的垃圾代谢出来，修复眼睛受损细胞，使眼睛明亮起来，健康起来!

     2、微水有什么作用？(1)促进眼部血液微循环(2)穿透细胞膜，快速给眼睛补水(3)打通末梢神经循环，迅速消除眼疲劳(4)抑制清除自由基【护眼水使用方法】:每天早中晚或者用眼疲劳的时候，打开下眼睑，滴2-3滴，转眼球5到10圈，闭眼2分钟；再滴第2次，滴2-3滴，转眼球5到10圈，闭眼2分钟。用完后将小瓶子放回到铝箔纸中，因为我们的产品从水源地采集到包装销售过程中都是隔光隔热隔磁的!开瓶后保质期15天!细胞生态护眼水在初次使用时会有四种不同的感受：1、微微的刺痛，几秒钟就好(这是眼睛有炎症的表现)2、涩涩的感觉也是几秒钟过去(这种原因是细胞脱水的表现)3、眼皮里会有一种异物感(原理是眼部细胞年轻时的丰满到随着年龄增长脱水变得干瘪，细胞生态护眼水滴入眼内快速给细胞补水膨胀的原因)4、各别人在使用护眼水时白眼球会微微发红，一般10至30分钟自然消失(这种原因是细胞生态水打通眼底微循环时毛细血管血液快速流动)。荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。甚至出现眼病，主要表现为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，也可能诱发其他一些眼病，如青光眼等。祥情咨询请加微信：10404744 或扫描二维码

    

     感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。

     感恩天、地、君、亲、师。

    

    

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