?素食者，胃，你好吗？
2015/8/28 素食营养师

     ?素食营养师

     戒杀护生，觉悟人生，吃素是福!

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     作为一名素食营养师，经常会和素友们聊天，聊养生，聊营养。不少素友都反映说素食后，胃的情况变好了，但胃寒的问题，却是比较普遍。

     90%的中国人胃部都有这样或那样的问题。虽然采访了很多素友，但得到的样本数据还不够大，所以想邀请更多素友参加，了解下大家吃素后脾胃功能的差别。

     中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

     可能大家对胃的重视程度不是特别高，在参与调查之前，先和大家一起来了解下脾胃方面的知识吧~

     中医角度：脾胃在五脏中的地位

    

     心与脾胃：脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病。

     肝与脾胃:比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物，使得垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其他功能。

     脾胃与肺: 肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

     脾胃与肾: 人的精力充沛肾气就充足。长期脾虚会导致肾虚。心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰凉。

     小调查

     胃不好的素友们，是不是中招了？平时大家是不是疏忽养胃了？如果您的胃也不是太好，表现在哪些方面呢？

     希望通过这次调查，我们能够找出更适合大家的养胃方法，更简单，更有实际的功效，更有针对性。让素友们能够远离胃部困扰，身体健康。想要传播素食，我们本身的健康就变得非常重要，荤食主义者只有看到素食的好，才更容易放弃荤食，转向素食!

     如果您愿意，欢迎将此文分享到朋友圈，让更多素友能够看到并且参与到这次调查中，最终的结果将直接影响到大家的福利，越多人参与，得到的结果会越客观。感恩大家。

     感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。

     感恩天、地、君、亲、师。

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