?5种常见病不要怕，其实是在排毒！
2015/9/9 素食营养师

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     戒杀护生，觉悟人生，吃素是福!

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     日常生活中，我们难免会生些小病，有些不容忽视，有些也不必太担心。以下几种小病就是身体在排毒。

     1、咳嗽咳嗽很常见，它其实是人体的一种保护性措施，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

    

     2、呕吐呕吐是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

    

     3、腹泻腹泻尤其是排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

    

     4、流鼻血我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

     但是，如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。

    

     5、发烧体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

    

    

     感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。

     感恩天、地、君、亲、师。

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