?素食小常识
2016/3/16 素食营养师

     素食营养师戒杀护生，觉悟人生，吃素是福!素食营养师公众平台：sushiyys微信、QQ:8468823 QQ群:57207268

     根据国际素食者联合会(IVU)成员的意愿，素食主义被定义为一种“不食用肉，家禽，鱼及它们的副产品，食用或不食用奶制品和蛋”的习惯。下面几种是常见的素食形式：

     完全素食者：摒弃动物肉(肉、家禽、鱼和海鲜)，动物制品(蛋和奶制品)，还通常不吃蜂蜜和不穿动物制品(真皮、丝绸、羊毛、羊毛脂、明胶)。

     奶蛋素：除了吃蛋和奶制品之外，其它与完全素食者一样。这是最“流行”的素食方式。

     奶素：除了吃奶制品之外，其它与完全素食者一样。

     严格素食者：开始是指完全素食者，现在也可以指素食者。

     纯素食者：与严格素食者一样。

     饮食上的完全素食者：遵守全素者的饮食方式，但不拒绝或排除不作食物的动物制品。

    

     感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。

     感恩天、地、君、亲、师。

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