?眼睛究竟喜欢哪些营养素呢？
2016/8/4 素食营养师

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     戒杀护生，觉悟人生，吃素是福!

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     眼睛是人体最重要的器官之一，它很容易受伤、得病，但是有不少眼病是与营养素密切相关的。因此，要想维护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么，眼睛究竟喜欢哪些营养素呢？

    

    

    草头

    

    黑米

    

    芥蓝

    

    

    

    

    

    沙棘

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    感 恩 辞一粥一饭，当思来处不易。半丝半缕，恒念物力维艰。饮食约而精，园蔬愈珍馐。勿贪口腹而恣杀生禽。

     感恩天、地、君、亲、师。

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