【骨科学堂】春节，别让骨病趁虚而入
2016/2/5 北京恒安中医院

     颈腰椎病

     春节期间，不少人通宵达旦的看电脑、看电视来消磨时间，导致颈腰椎出现问题。北京恒安中医院专家称，长时间保持一个姿势，很容易给颈椎和腰椎带来压力，从而导致腰颈椎劳损。

     防治颈腰椎病的根本就是纠正长期的不良姿势。 一定要控制看电视的时间，一般1小时就要休息一下。另外，身体要坐正，微微前屈，大腿要与地面平行，最好不要跷脚，疲倦时可以双脚踝交叉。

     鞭炮炸伤

     儿童之所以受伤大多是在没有大人陪同下燃放烟花爆竹而造成的。对此，我院骨科专家认为，儿童燃放烟花爆竹时应有大人陪同，以防意外。如果手部被炸伤，最简便有效的止血方法就是局部加压包扎，用无菌或清洁的布类包扎伤口，同时让伤者安静平卧，就近送医院救治。

     筋骨外伤

     每逢快过年时，我们都会接诊一些因大扫除摔伤的患者。对于患有骨质疏松的中老年来说，轻微的碰撞和跌倒都可能导致骨折。

     因此大家忙着打扫卫生的同时，要做好相应的保护措施，尤其是中老年人，不要随便站到高处，以免从高处摔下造成重伤。此外，平时运动偏少的人，在搬运重物前最好先做几分钟扭腰转腕的准备活动，以免损伤腰部。

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